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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산 2020-10-10 19:52:24

닉네임 마라톤닥터 조회수 2 추천수
1
훈련일 2020-10-10 훈련 거리 3.4 km 훈련 시간 0:38:32
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 73.1 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
어제보다 나쁜 컨디션 햇빛을 보면 피부 노화가 되기 때문에 최대한으로 강하게 숨이 차게
내려올때 기록을 단축 못 해 6초밖에 깨지 못했다.
1시30 ~ 반바지.복장 기대 이상으로 몸이 건강해지는 느낌.올라갈때 최대한으로 빠르게 올라갈수
있도록 하자.
상 23분05초  하 15분27초 합38분32초
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