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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

저수지 산보 2020-12-20 21:23:04

닉네임 마라톤닥터 조회수 9 추천수
0
훈련일 2020-12-20 훈련 거리 5 km 훈련 시간 1:09:00
훈련 장소 저수지 훈련 종류 대체훈련 공개 여부 공개
체중 72.6 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
오른쪽 골반이 좀 아프다.
2주정도 가네 통증은 좀 완화지만 최상의 몸이 아니기에 힘겹다.
그래도 건강을 위해 체중 관리를 위해 운동을 해줌
큰 추위는 아니지만 4도  2시42분 ~
약간 뛰기를 반복
원인이 천주산 무리하게 뛰고 달려서 그런가 도통 직접적인 원인 규명을 할수 없네
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