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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

100m인터벌 2021-02-07 17:51:10

닉네임 마라톤닥터 조회수 6 추천수
1
훈련일 2021-02-07 훈련 거리 3.5 km 훈련 시간 0:20:00
훈련 장소 창신고 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
체중 74.3 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
10분조깅  100m 6회  마무리조깅 1바퀴

식사를 많이 한것도 아닌데 속이 꽉 찼다.

뛰는데 전주보다 버겁다. 주당2회는 했야되는데, 손이 튼다

이제 겨울이 다 가고 있는데 로션을 제대로 안 발라서 그런가
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