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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

진해,신촌,무학산 산보,잔차 타기 2021-03-28 21:10:51

닉네임 마라톤닥터 조회수 5 추천수
1
훈련일 2021-03-28 훈련 거리 5 km 훈련 시간 3:00:00
훈련 장소 여좌천,신촌,무학산 훈련 종류 대체훈련 공개 여부 공개
체중 73.9 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
2시간 가량 걷기,속보 1시간 자전거 타기 벚꽃을 향유하면서
20도 낮 기온 반티 입고 돌아다님
작년보다 확실히 덥네
오른쪽 새끼발가락 통증
어제 너무 무리했나. 그래도 봄이 시작을 알리는 진달래,벚꽃이기에 이 아쉬움을 만껏 누리기 위해
열심히 돌아다니고 사진 찍어본다
전날 비가 와서 벚꽃이 20프로 가량 떨어졌다.


신촌까지 잔차 - 버스로 진해로 이동 - 다시 신촌으로 - 잔차로 무학산 입구까지 - 집 귀가
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