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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

드림로드2구간(사진) 2021-09-05 19:38:14

닉네임 마라톤닥터 조회수 6 추천수
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훈련일 2021-09-05 훈련 거리 14 km 훈련 시간 2:54:00
훈련 장소 안민고개 훈련 종류 대체훈련 공개 여부 공개
체중 74.6 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
경화역 - 안민고개(2.8키로지점) - 드림로드2구간 - 만남의광장 총14키로
오르막,내리막 임도 자갈, 비는 간간히 매번 쳐다보다가 맘 먹고 2구간을 걸어본다
27키로면 6시간정도 걸리겠다. 1시27분 ~  2구간10km 2시간9분  시간당5키로를 걷는구나.
뭔가 도전할수 있는 재미가 좋네. 3시간정도면 충분하다.
어제 오후 산행 그리고 오늘 임도걷기 피로가 좀 있다. 수면 부족인가
약간씩 뛰고 걷고 좀 뛰었기 때문에 이정도
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