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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

봉화산,장복산(사진) 2022-03-27 21:17:11

닉네임 마라톤닥터 조회수 10 추천수
0
훈련일 2022-03-27 훈련 거리 8 km 훈련 시간 1:53:00
훈련 장소 봉화산,장복산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 75.2 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
오전 봉화산 29분09초  진달래가 절정
오후 장복산 전47분 후37분  총 1시간24분
벚꽃이 아직 제대로 피지도 않았다. 진달래도 정상에는 제대로 피지 않았다.
예전보다 1주일이상 늦다.
감기에 걸리려면 목에 가래가 느껴진다.

목소리가 달라졌다고 한다.
내일 되어보면 알겠지. 운동을 너무 무리하게 해서 그런가..
암튼 피곤하다. 년초에도 이런 현상이 있었는데 1주일 가량 간것 같은데 조심해야겠다.
정부에서 이래다저래다 하는 통에,베트남에서 한국 입국 격리 언제쯤 풀리지.
빠른 속보로 운동을 해줌, 사진도 많이 찍고




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