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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

장복산(사진) 2022-04-10 21:35:43

닉네임 마라톤닥터 조회수 9 추천수
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훈련일 2022-04-10 훈련 거리 5 km 훈련 시간 1:22:00
훈련 장소 장복산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 74 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
2시21분 ~  23도  48분  하산34분
몸상태는 괜찮네. 오늘이 절정이다.. 진달래,벚꽃이 산 정상 기준으로 밑에는 낙수인데..
1주일 정도 늦네.. 산정상 기준으로 봐서..
사진 찍으면서 산을 타도 시간은 얼마 안 걸리네. 체중 줄이기 위해 저녁에 간식을 안 먹는다.
배가 나오면 안 되잖아.


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