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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산 저수지,창신고 코스 2022-04-24 19:56:16

닉네임 마라톤닥터 조회수 9 추천수
0
훈련일 2022-04-24 훈련 거리 6 km 훈련 시간 1:29:36
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 72.9 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
자기전 먹지 않는 전략이 적중했다.
모처럼 저수지 코스까지 가서 창신고쪽으로 가는 산행을 했다.
기온26도 1시48분 ~ 기온이 높아 도저히 뛸수가 없고 빠른 속도로 완주
체중은 72kg선까지 접근했다.
꽃가루가 너무 많다. 코로나 확진자는 연일 떨어지고 있다.


피부도 거칠어지는것 같고 이정도면 만족한다.

근육통,기침 이런것은 전혀없다.

3주정도면 완전히 회복한다고 보면 되겠다.

전주 다리 찰과상도 회복됨
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