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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

무학산, 아내(사진) 2023-01-29 18:23:52

닉네임 마라톤닥터 조회수 37 추천수
1
훈련일 2023-01-29 훈련 거리 3.6 km 훈련 시간 2:24:00
훈련 장소 무학산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 76 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
서원곡 출발 12:34 ~ 3:15  기온6도
올라갈때 1시간28분
내려갈때  56분   총 2시간24분
생각만큼 시간은 덜 걸렸네. 3시간이상 걸릴줄 알았는데 그리 시간 소비가 많지 않았다.
올라갈때는 쉬엄쉬엄 하면서 올라갔는데 내려올때는 천천히 안 쉬고 내려옴.
아내와 함께 내 혼자 가면 1시간20분 정도면 끝나는 코스인데 1시간 정도 더 걸린셈이네
아주 양호한편이다
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