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회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
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| 새벽 출근주 |
2009-05-11 09:51:40 |
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| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
430 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-05-09 |
훈련 거리 |
10.7 km |
훈련 시간 |
0:48:00 |
| 훈련 장소 |
출근주코스 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오랜만에 새벽 출근주를 실시함.
날이 밝아서 새벽인지 구분이 가지 않을정도로 환하다.
오후에도 훈련을 해주려 했으나 출근주후 코감기 기운이 있어서
오늘은 이것으로 마무리 하려함.
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| 메모 |
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