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5km ±â·Ï 0:00:00 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 0 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 0
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 5 10km ¿ÏÁÖ¼ö 0 5km ¿ÏÁÖ¼ö 0

¹ÐÈÆ·Ã 2009-08-28 09:37:25

´Ð³×ÀÓ ¿À°øÆÈ°ø Á¶È¸¼ö 290 Ãßõ¼ö
1
ÈÆ·ÃÀÏ 2009-08-27 ÈÆ·Ã °Å¸® 13 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 1:00:00
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s10-2km

s12-3km

s13-5km

s14-1km

s16-1km

s10-1km
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