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ȸ¿ø¸í |
±×³É½ºÃÄ°¡±â (1960³â»ý, ¿©¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2011-11-11 09:44:39 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
4:41:33 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:45:09 |
10km ±â·Ï |
0:45:34 |
5km ±â·Ï |
0:23:45 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
12 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
48 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
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6km~~~31' |
2009-09-21 15:25:26 |
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´Ð³×ÀÓ |
±×³É½ºÃÄ°¡±â |
Á¶È¸¼ö |
478 |
Ãßõ¼ö |
2 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2009-09-19 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
6 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:35:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸¶»ê¿îµ¿Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
56.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¹«ÀÛÁ¤ ±â´Ù¸°´Ù´Â °ÍÀº È°¡ ³ª°í, Â¥ÁõÀÌ ³ª°í, ¹«´ÜÀÌ ¼ºÁúÀÌ ³ª´Â~ Àΰ£º»´ÉÀÇ º»¼º¿¡¼ ¹þ¾î³ª¾ß¸¸ ¾ó±¼»ö º¯ÇÏÁö ¾Ê°í Æò»ó½ÉÀÌ µÇ³ªº¸´Ù ÀÏÁÖÀÏ Àü¿¡ ¾à¼ÓÀ» Á¤Çسõ°í ¿ÀÈij»³» ±â´Ù·Áµµ ¼Ò½Ä ¾ø³× À̱¸~ ¾à¼Ó¾î±æ Ä£±¸´Â ¾Æ´Ñµ¥~ ¹º ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ°ÍÁö ¿©¼¸½Ã~ ¿îµ¿Àå¿£ Åä¿çÀ̶ó ±×·±Áö ³ÎÁ÷Çã´Ï ¶Ù±â¿¡ ÁÁ´Ù. ¸Â¯ ¶ã ¾ç¹ÝÀº ¿¬ÀÌƲ ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿Àå 10km 1½Ã°£¾È¿¡ ¶Ù¾ú´Ù°í ¹®ÀÚ µé¾î¿À´Âµ¥~ Àº±Ù ½Å°æ¾²ÀÌ³× ¤»¤»~~ 6km 31'
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8½ÃÂë¿¡ È®ÀÎÇغ¸´Ï ³» ÈÞ´ëÆùÀÌ ºÒÅëÀÌ¿³³× °ÅÂü,~~ |
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