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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 목달 조깅~~~ |
2009-10-23 18:36:49 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
391 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-10-22 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
0:49:00 |
| 훈련 장소 |
경북기계공고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
메이저 대회인 춘천마라톤대회가
며칠 앞으로 다가와서 지부 회원들도
너무무리하지 않고 페이스주및 조깅을 하는 틈을타서
바퀴당 2분 정도로 조깅 실시
일요일 청송대회 하프에 출전한다.
지난 2번의 하프대회에서
후반부에 퍼진 악몽이 없어 질려나 모르겠다..
연습도 무리없이 하고 발목 부상도 업으니
최선을 다해 봐야 겠다..
내일은 시골에 감 따로 가야 한다.
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| 메모 |
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