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회원명 |
남자답게 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-11-05 10:22:53 |
| 풀코스 기록 |
3:06:20 |
하프코스 기록 |
1:27:20 |
10km 기록 |
0:38:45 |
| 5km 기록 |
0:18:52 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
17 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
15 |
5km 완주수 |
5 |
| 닉네임 |
남자답게 |
조회수 |
413 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-01-09 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
1:27:30 |
| 훈련 장소 |
부락산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
68.8 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
1/9(토)05:45-07:15 (5) 11k 누적:108k 아디다스(521k)-동아71전
* 동령마을~ 흔치~ 참나무
* 갈때-45'22 올때-38'52 + 1k
* 손전등을 비쳐 가며 산악주 성공(후레수 불빛에 의지하고 가려니 눈이 부시고 이것도 쉽지않네)
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| 메모 |
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