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  떡팔이(1969 년생, 남자)님의 훈련 현황   
회원 가입일 일지작성 통계 최종 작성일 훈련 공개
2008-03-25 13:45:24 1806 일 (2302:26:11, 23,746km) 2016-04-12 21:58:29 1,792 건

순번 훈련일 훈련명 등록자 거리 (km) 시간 (분) 등록일
1392 2013-12-19   조깅 떡팔이 8 km 1:00:00 2013-12-20
1391 2013-12-18   밀 떡팔이 6 km 0:30:00 2013-12-20
1390 2013-12-16   등산(가지산) (2) 떡팔이 7 km 3:00:00 2013-12-17
1389 2013-12-15   걷기 떡팔이 15 km 3:30:00 2013-12-17
1388 2013-12-14   조깅 떡팔이 6 km 1:00:00 2013-12-17
1387 2013-12-13   조깅 (2) 떡팔이 8 km 1:00:00 2013-12-13
1386 2013-12-12   조깅 (3) 떡팔이 10 km 1:05:00 2013-12-12
1385 2013-12-11   어제와같이 90분주 (2) 떡팔이 13 km 1:30:00 2013-12-11
1384 2013-12-10   90분주 (3) 떡팔이 13 km 1:30:00 2013-12-11
1383 2013-12-09   조깅+걷기 (3) 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-12-09
1382 2013-12-08   등산(대운산) (4) 떡팔이 4 km 4:00:00 2013-12-08
1381 2013-12-07   등산(삼각산) (2) 떡팔이 4 km 4:00:00 2013-12-07
1380 2013-12-06   조깅+등산 (1) 떡팔이 8 km 1:00:00 2013-12-07
1379 2013-11-10   인대부상으로 휴식중 (5) 떡팔이 0 km 0:00:00 2013-11-10
1378 2013-10-31   아침출근주 (4) 떡팔이 11 km 0:55:00 2013-10-31
1377 2013-10-30   아침출근주 떡팔이 11 km 0:52:00 2013-10-31
1376 2013-10-29   조깅+등산 (3) 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-10-30
1375 2013-10-28   아침출근주 (3) 떡팔이 11 km 1:00:00 2013-10-28
1374 2013-10-27   부산콜핑마라톤참가 (4) 떡팔이 10 km 0:36:01 2013-10-27
1373 2013-10-26   조깅 (1) 떡팔이 5 km 0:40:00 2013-10-26
1372 2013-10-25   조깅 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-10-26
1371 2013-10-24   조깅+밀가속주 (3) 떡팔이 15 km 1:10:00 2013-10-24
1370 2013-10-23   오르막주 (3) 떡팔이 12 km 1:10:00 2013-10-23
1369 2013-10-22   조깅 (3) 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-10-22
1368 2013-10-20   양산대회참가 (4) 떡팔이 12 km 0:44:40 2013-10-20
1367 2013-10-19   조깅 (1) 떡팔이 6 km 0:40:00 2013-10-20
1366 2013-10-18   조깅 (1) 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-10-20
1365 2013-10-17   출근주+가속주 (4) 떡팔이 28 km 1:55:00 2013-10-17
1364 2013-10-16   출근주+ (2) 떡팔이 15 km 1:20:00 2013-10-17
1363 2013-10-15   조깅으로 (2) 떡팔이 4 km 0:30:00 2013-10-16
1362 2013-10-14   대체운동(잔차) (2) 떡팔이 5 km 1:00:00 2013-10-15
1361 2013-10-13   경주동아마라톤참가 (6) 떡팔이 42.195 km 2:48:56 2013-10-14
1360 2013-10-12   조깅 (2) 떡팔이 6 km 0:40:00 2013-10-12
1359 2013-10-11   조깅 (4) 떡팔이 5 km 0:40:00 2013-10-11
1358 2013-10-10   아침조깅 (4) 떡팔이 5 km 0:30:00 2013-10-10
1357 2013-10-09   옥동산조깅 (3) 떡팔이 11 km 1:25:00 2013-10-09
1356 2013-10-08   등산 길게 (1) 떡팔이 20 km 4:00:00 2013-10-09
1355 2013-10-07   회복주와조깅으로 (2) 떡팔이 15 km 1:30:00 2013-10-07
1354 2013-10-06   10km대회참가 (4) 떡팔이 23 km 2:00:00 2013-10-06
1353 2013-10-05   평범한 조깅 (4) 떡팔이 5 km 0:40:00 2013-10-05
1352 2013-10-04   조깅 떡팔이 6 km 0:50:00 2013-10-04
1351 2013-10-03   조깅+가속주 떡팔이 16 km 1:30:00 2013-10-04
1350 2013-10-02   조깅+등산 (2) 떡팔이 5 km 0:30:00 2013-10-02
1349 2013-10-01   아침출근주 (2) 떡팔이 24 km 1:55:00 2013-10-01
1348 2013-09-30   아침출근주 떡팔이 11 km 0:55:00 2013-10-01
1347 2013-09-29   임도 장거리주 (2) 떡팔이 30 km 3:10:00 2013-09-29
1346 2013-09-28   조깅 떡팔이 5 km 0:30:00 2013-09-29
1345 2013-09-27   아침조깅 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-09-29
1344 2013-09-26   아침조깅 (1) 떡팔이 17.5 km 1:30:00 2013-09-26
1343 2013-09-25   조깅 조금빠르게 (4) 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-09-25
1342 2013-09-24   크로스컨트리 (4) 떡팔이 18 km 1:25:00 2013-09-24
1341 2013-09-22   등산후 지속주 (3) 떡팔이 9 km 1:00:00 2013-09-23
1340 2013-09-21   시간주 (3) 떡팔이 23 km 2:20:00 2013-09-21
1339 2013-09-19   조깅100분 (4) 떡팔이 15 km 1:40:00 2013-09-20
1338 2013-09-18   조깅 떡팔이 5 km 0:40:00 2013-09-19
1337 2013-09-17   조깅 떡팔이 23 km 0:00:00 2013-09-19
1336 2013-09-16   조깅 떡팔이 7 km 0:40:00 2013-09-19
1335 2013-09-14   하프대회참가 (2) 떡팔이 21.0975 km 1:21:00 2013-09-16
1334 2013-09-13   조깅 떡팔이 8 km 0:40:00 2013-09-16
1333 2013-09-11   긴시간 조깅 떡팔이 15 km 1:40:00 2013-09-16
1332 2013-09-10   어제보단 강한조깅 (3) 떡팔이 10 km 1:05:00 2013-09-10
1331 2013-09-09   조깅후 질주 (3) 떡팔이 10 km 1:10:00 2013-09-09
1330 2013-09-08   조깅후 질주 (3) 떡팔이 12 km 1:15:00 2013-09-08
1329 2013-09-07   조깅+5k가속주 (3) 떡팔이 17 km 1:30:00 2013-09-07
1328 2013-09-06   가벼운조깅 떡팔이 7 km 1:00:00 2013-09-07
1327 2013-09-05   조깅 떡팔이 8 km 1:00:00 2013-09-05
1326 2013-09-04   언덕주 떡팔이 9 km 1:00:00 2013-09-04
1325 2013-09-03   퇴근주 떡팔이 7 km 0:50:00 2013-09-03
1324 2013-09-02   조깅 떡팔이 8 km 1:00:00 2013-09-02
1323 2013-09-01   조깅 떡팔이 20 km 2:00:00 2013-09-02
1322 2013-08-29   잔차 떡팔이 11 km 1:00:00 2013-08-30
1321 2013-08-28   잔차 떡팔이 20 km 2:00:00 2013-08-29
1320 2013-08-26   잔차 (1) 떡팔이 40 km 2:00:00 2013-08-27
1319 2013-08-25   잔차 지속주 (2) 떡팔이 20 km 0:45:00 2013-08-26
1318 2013-08-24   90분 우중주 (1) 떡팔이 17 km 1:30:00 2013-08-24
1317 2013-08-23   잔차 대체운동 (1) 떡팔이 22 km 1:10:00 2013-08-24
1316 2013-08-22   조깅+잔차 (1) 떡팔이 5 km 0:40:00 2013-08-23
1315 2013-08-21   대체운동 잔차 (1) 떡팔이 20 km 4:00:00 2013-08-22
1314 2013-08-20   대체운동 잔차 (1) 떡팔이 25 km 1:10:00 2013-08-20
1313 2013-08-19   조깅+대체운동 떡팔이 5 km 0:30:00 2013-08-20
1312 2013-08-15   화대종주 (3) 떡팔이 46 km 8:25:00 2013-08-17
1311 2013-08-12   빠르게걷기+조깅 (3) 떡팔이 7 km 1:00:00 2013-08-13
1310 2013-08-11   조깅+웨이트 (2) 떡팔이 11 km 1:00:00 2013-08-11
1309 2013-08-10   옥동산왕복+가벼운등산 떡팔이 11 km 1:20:00 2013-08-11
1308 2013-08-09   그냥조깅 떡팔이 6 km 1:00:00 2013-08-09
1307 2013-08-08   옥동산조깅 (2) 떡팔이 12 km 1:28:00 2013-08-08
1306 2013-08-07   옥동산조깅 (3) 떡팔이 11 km 1:15:00 2013-08-07
1305 2013-08-06   가벼운조깅 (1) 떡팔이 6 km 1:00:00 2013-08-07
1304 2013-08-05   화대종주대비장거리 (5) 떡팔이 30 km 4:00:00 2013-08-07
1303 2013-08-04   잔차 대체운동 떡팔이 20 km 1:00:00 2013-08-04
1302 2013-08-03   조깅 (1) 떡팔이 11 km 0:55:00 2013-08-04
1301 2013-08-02   조깅110분주 (3) 떡팔이 20 km 1:50:00 2013-08-02
1300 2013-08-01   조깅+계곡 (2) 떡팔이 8 km 0:40:00 2013-08-02
1299 2013-07-31   신불산행(1159) (1) 떡팔이 10 km 3:30:00 2013-08-02
1298 2013-07-30   천황산행(1189) (1) 떡팔이 10 km 3:00:00 2013-08-02
1297 2013-07-28   조깅 (2) 떡팔이 7 km 0:50:00 2013-07-29
1296 2013-07-27   크로스컨트리 (1) 떡팔이 12 km 1:10:00 2013-07-28
1295 2013-07-26   걷기 (1) 떡팔이 3 km 1:00:00 2013-07-27
1294 2013-07-25   조깅및 질주 (1) 떡팔이 12 km 1:00:00 2013-07-26
1293 2013-07-24   잔차+조깅 (4) 떡팔이 7 km 0:30:00 2013-07-24
1292 2013-07-23   조깅 (4) 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-07-23
1291 2013-03-14   3/1 울산대회이후 부상 (5) 떡팔이 4 km 0:00:00 2013-03-14
1290 2013-02-21   최대한 가벼운조깅 (3) 떡팔이 9 km 1:00:00 2013-02-21
1289 2013-02-20   밀에서 (4) 떡팔이 12 km 1:00:00 2013-02-20
1288 2013-02-19   조깅 (3) 떡팔이 15 km 1:30:00 2013-02-19
1287 2013-02-18   산책+조깅 (1) 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-02-19
1286 2013-02-17   지속주 (2) 떡팔이 25 km 1:40:00 2013-02-17
1285 2013-02-16   조깅중 질주 (2) 떡팔이 9 km 1:00:00 2013-02-16
1284 2013-02-15   몸 테스트 조깅 (1) 떡팔이 11 km 1:02:00 2013-02-15
1283 2013-02-14   조깅+5km (3) 떡팔이 17 km 1:30:00 2013-02-14
1282 2013-02-13   문수산 왕복 떡팔이 25 km 3:20:00 2013-02-14
1281 2013-02-12   휴식 떡팔이 0 km 0:00:00 2013-02-14
1280 2013-02-11   조깅 (1) 떡팔이 7 km 0:40:00 2013-02-14
1279 2013-02-10   조깅 (1) 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-02-11
1278 2013-02-09   긴조깅 떡팔이 30 km 2:45:00 2013-02-10
1277 2013-02-08   휴식 떡팔이 0 km 0:00:00 2013-02-10
1276 2013-02-07   밀 인터벌+밀 (2) 떡팔이 24 km 2:00:00 2013-02-08
1275 2013-02-06   조깅 중간 짧은질주 떡팔이 11 km 1:00:00 2013-02-08
1274 2013-02-05   아침조깅 (2) 떡팔이 14 km 1:10:00 2013-02-05
1273 2013-02-04   조깅(입춘) (2) 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-02-04
1272 2013-02-03   도로장거리 (4) 떡팔이 20 km 2:10:00 2013-02-03
1271 2013-02-02   잔차대체운동 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-02-03
1270 2013-02-01   휴식(잔차대체) 떡팔이 3 km 0:30:00 2013-02-03
1269 2013-01-31   가속주 (3) 떡팔이 16 km 1:00:00 2013-01-31
1268 2013-01-30   아침조깅 (1) 떡팔이 11 km 1:10:00 2013-01-31
1267 2013-01-29   조깅+등산 (3) 떡팔이 14 km 1:20:00 2013-01-29
1266 2013-01-28   조깅 떡팔이 10 km 1:00:00 2013-01-29
1265 2013-01-27   일달 남암산악주 (1) 떡팔이 17 km 2:00:00 2013-01-29
1264 2013-01-26   조깅 떡팔이 4 km 0:25:00 2013-01-29
1263 2013-01-25   조깅 떡팔이 5 km 0:30:00 2013-01-29
1262 2013-01-24   밀조깅 (1) 떡팔이 10 km 0:50:00 2013-01-25
1261 2013-01-23   피곤해서 휴식 (1) 떡팔이 0 km 0:00:00 2013-01-24
1260 2013-01-22   회복주 (2) 떡팔이 20 km 1:30:00 2013-01-24
1259 2013-01-21   대회후 휴식 떡팔이 0 km 0:00:00 2013-01-24
1258 2013-01-20   고성대회 풀코스참가 (4) 떡팔이 42.195 km 2:43:40 2013-01-21
1257 2013-01-19   가벼운조깅 (1) 떡팔이 5 km 0:40:00 2013-01-21
1256 2013-01-18   휴식 산책 떡팔이 0 km 0:00:00 2013-01-21
1255 2013-01-17   조깅+지속주 (1) 떡팔이 20 km 1:40:00 2013-01-18
1254 2013-01-16   조깅 떡팔이 10 km 0:52:00 2013-01-18
1253 2013-01-15   크로스컨트리 (1) 떡팔이 16 km 1:30:00 2013-01-15
1252 2013-01-14   월요일 휴식 떡팔이 0 km 0:00:00 2013-01-15
1251 2013-01-13   가속주 떡팔이 25 km 1:40:00 2013-01-15
1250 2013-01-12   조깅 (2) 떡팔이 15 km 1:20:00 2013-01-12
1249 2013-01-11   조깅 (1) 떡팔이 8 km 0:50:00 2013-01-11
1248 2013-01-10   목달 가속주 떡팔이 15 km 1:00:00 2013-01-11
1247 2013-01-09   저녁조깅 떡팔이 8 km 0:50:00 2013-01-11
1246 2013-01-08   치과치료로 휴식 떡팔이 0 km 0:00:00 2013-01-11
1245 2013-01-07   대회후 휴식 떡팔이 0 km 0:00:00 2013-01-11
1244 2013-01-06   여수마라톤참가 (4) 떡팔이 42.195 km 2:53:14 2013-01-07
1243 2013-01-05   밀조깅 떡팔이 10 km 0:50:00 2013-01-07
1242 2013-01-03   조깅 떡팔이 8 km 1:00:00 2013-01-07
1241 2013-01-02   시간주 떡팔이 20 km 0:00:00 2013-01-02
1240 2013-01-01   조깅 떡팔이 8 km 1:00:00 2013-01-02
1239 2012-12-31   조깅 (1) 떡팔이 8 km 1:00:00 2012-12-31
1238 2012-12-30   조깅 (1) 떡팔이 24 km 1:50:00 2012-12-30
1237 2012-12-29   조깅 떡팔이 10 km 1:00:00 2012-12-29
1236 2012-12-28   밀10km지속주 떡팔이 15 km 1:00:00 2012-12-28
1235 2012-12-26   밀조깅 20km 떡팔이 20 km 1:30:00 2012-12-28
1234 2012-12-25   밀조깅 30분 냉무 떡팔이 7 km 0:30:00 2012-12-28
1233 2012-12-24   동네 조깅 20분 냉무 떡팔이 3 km 0:20:00 2012-12-28
1232 2012-12-23   크로스컨트리 (2) 떡팔이 15 km 1:40:00 2012-12-24
1231 2012-12-22   조깅+통영케이블카 (1) 떡팔이 3 km 0:20:00 2012-12-24
1230 2012-12-21   밀에서 1km*5 (2) 떡팔이 8 km 0:40:00 2012-12-21
1229 2012-12-20   조깅 (1) 떡팔이 15 km 1:30:00 2012-12-21
1228 2012-12-19   조깅 (1) 떡팔이 16 km 1:30:00 2012-12-19
1227 2012-12-18   밀 조깅 (1) 떡팔이 12 km 1:00:00 2012-12-18
1226 2012-12-17   조깅 (1) 떡팔이 11 km 1:00:00 2012-12-17
1225 2012-12-16   크로스컨트리 떡팔이 24 km 2:30:00 2012-12-17
1224 2012-12-15   조깅 (4) 떡팔이 11 km 1:00:00 2012-12-15
1223 2012-12-14   조깅 (1) 떡팔이 4 km 0:20:00 2012-12-14
1222 2012-12-13   가속주 (2) 떡팔이 19 km 1:20:00 2012-12-13
1221 2012-12-12   조깅 (1) 떡팔이 18 km 1:40:00 2012-12-12
1220 2012-12-11   조깅+등산 떡팔이 27 km 2:05:00 2012-12-12
1219 2012-12-10   휴식 산책 떡팔이 1 km 0:10:00 2012-12-12
1218 2012-12-09   90분주 (3) 떡팔이 14 km 1:30:00 2012-12-10
1217 2012-12-08   2시간주 (1) 떡팔이 18 km 2:00:00 2012-12-09
1216 2012-12-07   조깅 (3) 떡팔이 4 km 0:25:00 2012-12-08
1215 2012-12-06   트랙조깅 (1) 떡팔이 12 km 1:00:00 2012-12-07
1214 2012-12-05   조깅 및 산행 (2) 떡팔이 10 km 1:00:00 2012-12-06
1213 2012-12-02   양산하프대회참가 (5) 떡팔이 22 km 1:16:28 2012-12-02
1212 2012-12-01   조깅 떡팔이 7 km 0:40:00 2012-12-01
1211 2012-11-30   조깅+1k질주 (1) 떡팔이 9 km 1:00:00 2012-12-01
1210 2012-11-28   힘들지만 조깅 (3) 떡팔이 10 km 1:20:00 2012-11-28
1209 2012-11-27   조깅후 2000*2 (4) 떡팔이 15 km 1:00:00 2012-11-28
1208 2012-11-26   조깅 (1) 떡팔이 12 km 1:00:00 2012-11-26
1207 2012-11-25   크로스컨트리 (1) 떡팔이 8 km 0:50:00 2012-11-26
1206 2012-11-24   아침조깅 김장담그기 떡팔이 10 km 1:00:00 2012-11-26
1205 2012-11-23   조깅 떡팔이 10 km 1:00:00 2012-11-26
1204 2012-11-22   가속주 떡팔이 15 km 1:00:00 2012-11-26
1203 2012-11-21   조깅 (3) 떡팔이 4 km 0:20:00 2012-11-22
1202 2012-11-20   조깅+화달 (2) 떡팔이 17 km 1:30:00 2012-11-21
1201 2012-11-19   밀 20k,조깅10k (2) 떡팔이 30 km 2:20:00 2012-11-19
1200 2012-11-06   잔차+가속주 (2) 떡팔이 15 km 1:00:00 2012-11-07
1199 2012-11-05   조깅+잔차 (2) 떡팔이 4 km 0:30:00 2012-11-07
1198 2012-11-03   대체운동 잔차 (2) 떡팔이 10 km 1:00:00 2012-11-04
1197 2012-11-02   평범한 조깅 (4) 떡팔이 11 km 1:20:00 2012-11-02
1196 2012-11-01   긴조깅 (2) 떡팔이 17 km 1:50:00 2012-11-01
1195 2012-10-31   조깅 (4) 떡팔이 14 km 1:30:00 2012-10-31
1194 2012-10-30   조깅 (3) 떡팔이 11 km 1:20:00 2012-10-30
1193 2012-10-29   가벼운조깅 (2) 떡팔이 11 km 1:30:00 2012-10-30

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