¼ø¹ø |
ÈÆ·ÃÀÏ |
ÈƷøí |
µî·ÏÀÚ |
°Å¸® (km) |
½Ã°£ (ºÐ) |
µî·ÏÀÏ |
981 |
2014-05-10 |
Á¶±ë (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:30:00 |
2014-05-10 |
980 |
2014-05-07 |
Á¶±ë (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
7 km |
0:40:00 |
2014-05-09 |
979 |
2014-05-06 |
ÆÈ´Þ»ê µÑ·¹±æ 7ȸÀü (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
21 km |
1:34:07 |
2014-05-06 |
978 |
2014-05-04 |
±¤±³»ê (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
24 km |
2:18:00 |
2014-05-05 |
977 |
2014-05-01 |
´ö¼º»ê (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2014-05-01 |
976 |
2014-04-30 |
ÆÈ´Þ»ê µÑ·¹±æ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
6 km |
1:00:00 |
2014-05-01 |
975 |
2014-04-29 |
´ö¼º»ê & ÀÎÅ͹ú 300m*13ȸ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
22 km |
1:30:00 |
2014-04-29 |
974 |
2014-04-28 |
ÈÞ½Ä |
º»´ÉÁúÁÖ |
0 km |
0:00:00 |
2014-04-29 |
973 |
2014-04-27 |
±¤±³»ê Çï±âÀå |
º»´ÉÁúÁÖ |
12 km |
1:30:00 |
2014-04-29 |
972 |
2014-04-26 |
ÆÈ´Þ»ê Á¶±ë |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:30:00 |
2014-04-29 |
971 |
2014-04-25 |
ÈÆ·ÃÀç°³(´ö¼º»ê) (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2014-04-25 |
970 |
2014-04-18 |
õõÃʱ³ 30ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:30:00 |
2014-04-18 |
969 |
2014-04-17 |
õõÃʱ³ ¿îµ¿Àå 30ºÐ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:30:00 |
2014-04-17 |
968 |
2014-04-16 |
6000m (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
6 km |
0:21:44 |
2014-04-17 |
967 |
2014-04-15 |
Á¶±ë 30ºÐ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:30:00 |
2014-04-16 |
966 |
2014-04-14 |
Àå¿°À¸·Î ÈÞ½Ä |
º»´ÉÁúÁÖ |
0 km |
0:00:00 |
2014-04-16 |
965 |
2014-04-13 |
ÆÈ´Þ»ê 24k(11'43 (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
24 km |
1:39:25 |
2014-04-13 |
964 |
2014-04-12 |
ÆÈ´Þ»ê ¾ð´öÁÖ(2'01") |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
1:00:00 |
2014-04-13 |
963 |
2014-04-11 |
ÈÞ½Ä |
º»´ÉÁúÁÖ |
0 km |
0:00:00 |
2014-04-13 |
962 |
2014-04-10 |
ÀÎÅ͹ú300m*10ea+2,000m(7'10 (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:30:00 |
2014-04-10 |
961 |
2014-04-09 |
õÀÏÃʱ³&ÆÈ´Þ»ê 3k*2ȸ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
16 km |
1:30:00 |
2014-04-09 |
960 |
2014-04-08 |
ȸº¹Á¶±ë (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
22 km |
2:20:00 |
2014-04-09 |
959 |
2014-04-07 |
±¤±³»ê (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
24 km |
2:18:00 |
2014-04-08 |
958 |
2014-04-06 |
¿µÁÖ¼Ò¹é»ê´ëȸ 10k Âü°¡ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
0:37:13 |
2014-04-06 |
957 |
2014-04-05 |
80m*6(12"17)+ÆÈ´Þ»ê(11'12") (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2014-04-05 |
956 |
2014-04-04 |
´ö¼º»ê(54') (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
0:54:00 |
2014-04-04 |
955 |
2014-04-03 |
´ö¼º»ê+ÀÎÅ͹ú800m*6 (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
2:00:00 |
2014-04-03 |
954 |
2014-04-02 |
´ö¼º»ê+400m(64"92) (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:30:00 |
2014-04-03 |
953 |
2014-04-01 |
´ö¼º»ê & 10,000m (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
25 km |
2:00:00 |
2014-04-01 |
952 |
2014-03-31 |
´ö¼º»ê 70ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:10:00 |
2014-04-01 |
951 |
2014-03-30 |
¿¬ÀÌƲ °úÀ½ÈÄ 10k ¼ö¿ø½ÃÀå±â´ëȸ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
0:35:09 |
2014-03-30 |
950 |
2014-03-27 |
Á¶±ë (6) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
1:00:00 |
2014-03-28 |
949 |
2014-03-26 |
¾ð´öÁÖ 70m*15(13") (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
1:00:00 |
2014-03-26 |
948 |
2014-03-25 |
12,000m Áö¼ÓÁÖ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:30:00 |
2014-03-25 |
947 |
2014-03-24 |
´ö¼º»ê ȸº¹ÁÖ 60ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
1:00:00 |
2014-03-24 |
946 |
2014-03-23 |
´Ù½Ã ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇÑ Ãâ¹ß~~~ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:39:05 |
2014-03-24 |
945 |
2014-03-22 |
´ö¼º»ê 90ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
12 km |
1:30:00 |
2014-03-22 |
944 |
2014-03-21 |
ÆÈ´Þ»ê »êÃ¥ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:50:00 |
2014-03-22 |
943 |
2014-03-19 |
¸ÅºÀ»ê »êÇà 60ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
1:00:00 |
2014-03-19 |
942 |
2014-03-18 |
ȸº¹Á¶±ë 60ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2014-03-18 |
941 |
2014-03-16 |
µ¿¸¶´ëȸ Âü°¡ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
42.195 km |
2:43:36 |
2014-03-16 |
940 |
2014-03-15 |
Á¶±ë 30ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:30:00 |
2014-03-16 |
939 |
2014-03-13 |
Á¶±ë + 2,000m*1ea (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
7 km |
0:30:00 |
2014-03-13 |
938 |
2014-03-12 |
¹Ð 30ºÐ Á¶±ë (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
6 km |
0:29:41 |
2014-03-12 |
937 |
2014-03-11 |
Ȑ̴ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
0 km |
0:30:00 |
2014-03-12 |
936 |
2014-03-10 |
ȸº¹ Á¶±ë 40ºÐ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:40:00 |
2014-03-10 |
935 |
2014-03-09 |
ÆÈ´Þ»ê °¡¼ÓÁÖ 21k (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
21 km |
1:33:12 |
2014-03-09 |
934 |
2014-03-08 |
Á¶±ë 60ºÐ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2014-03-09 |
933 |
2014-03-07 |
Á¡½ÉÁ¶±ë |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:36:00 |
2014-03-09 |
932 |
2014-03-06 |
8,000m ºôµå¾÷ÁÖ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:20:00 |
2014-03-07 |
931 |
2014-03-05 |
Á¡½É 5k, Àú³á 7k (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
12 km |
1:05:00 |
2014-03-05 |
930 |
2014-03-04 |
300m(100Á¶±ë)ÀÎÅ͹ú*13°³ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
2:00:00 |
2014-03-05 |
929 |
2014-03-03 |
ÀÌ»çÈÄ Ã¹ÈÆ·Ã (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2014-03-04 |
928 |
2014-03-02 |
ºÐ´ç¸¶¶óÅæ ÇÏÇÁ Âü°¡ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
21.0975 km |
1:18:46 |
2014-03-03 |
927 |
2014-02-26 |
µÎÅÁ |
º»´ÉÁúÁÖ |
14.5 km |
1:15:00 |
2014-02-26 |
926 |
2014-02-25 |
Áö¼ÓÁÖ 10,000m (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:20:00 |
2014-02-26 |
925 |
2014-02-24 |
ȸº¹ÁÖ 70ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
13.6 km |
1:12:00 |
2014-02-24 |
924 |
2014-02-23 |
°æ±â±¹Á¦ ÇÏÇÁ ´ÜüÀü ¿ì½Â (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
21.0975 km |
1:19:43 |
2014-02-23 |
923 |
2014-02-22 |
Á¶±ë 30ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
4.5 km |
0:30:00 |
2014-02-23 |
922 |
2014-02-20 |
Á¶±ë 30ºÐ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:30:00 |
2014-02-21 |
921 |
2014-02-19 |
Á¡½ÉÁ¶±ë 30ºÐ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
4.5 km |
0:30:00 |
2014-02-19 |
920 |
2014-02-18 |
Á¡½É Á¶±ë 26ºÐ(16¼Óµµ 1k Æ÷ÇÔ) (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:26:00 |
2014-02-18 |
919 |
2014-02-17 |
Á¶±ë (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
16 km |
1:30:00 |
2014-02-18 |
918 |
2014-02-16 |
Àü¸¶Çù °ñµå´ëȸ ÇÏÇÁ ÃâÀü (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
21.0975 km |
1:17:42 |
2014-02-16 |
917 |
2014-02-15 |
Á¶±ë 65ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:05:00 |
2014-02-16 |
916 |
2014-02-14 |
Á¶±ë 70ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:10:00 |
2014-02-14 |
915 |
2014-02-13 |
Á¶±ë 50ºÐ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:49:26 |
2014-02-14 |
914 |
2014-02-12 |
ÇÇ°ïÇÏ¿© Á¶±ë ¾à°£ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
3.5 km |
0:26:29 |
2014-02-13 |
913 |
2014-02-11 |
Á¶±ë 70ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
12 km |
1:10:00 |
2014-02-12 |
912 |
2014-02-10 |
Á¶±ë 60ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
12.5 km |
1:00:00 |
2014-02-10 |
911 |
2014-02-09 |
ÆÈ´Þ»ê µÑ·¹±æ 30k (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
30 km |
2:16:48 |
2014-02-09 |
910 |
2014-02-08 |
¹éÈ£11k & ¹Ð5k (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
16 km |
1:32:00 |
2014-02-08 |
909 |
2014-02-07 |
°È±â 2k |
º»´ÉÁúÁÖ |
2 km |
0:30:00 |
2014-02-08 |
908 |
2014-02-06 |
ÀÎÅ͹ú 1,200m(200Á¶±ë)*5°³ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
11 km |
1:30:00 |
2014-02-06 |
907 |
2014-02-05 |
´ÊÀº½Ã°£ Á¶±ë 27ºÐ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
6 km |
0:27:00 |
2014-02-06 |
906 |
2014-02-04 |
¹Ð 90ºÐ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
14 km |
1:30:00 |
2014-02-04 |
905 |
2014-02-03 |
ȸº¹ Á¶±ë (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
12 km |
1:23:00 |
2014-02-03 |
904 |
2014-02-02 |
½Ã°£ÁÖ 160ºÐ (6) |
º»´ÉÁúÁÖ |
30 km |
2:40:00 |
2014-02-02 |
903 |
2014-02-01 |
90ºÐ Á¶±ë (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
14 km |
1:30:00 |
2014-02-02 |
902 |
2014-01-30 |
Á¶±ë 60ºÐ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2014-01-30 |
901 |
2014-01-29 |
60ºÐ Á¶±ë (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
1:00:00 |
2014-01-30 |
900 |
2014-01-27 |
´ÜÁö³» 80ºÐ&ÇコÀå 34ºÐ (7) |
º»´ÉÁúÁÖ |
19 km |
1:54:00 |
2014-01-27 |
899 |
2014-01-26 |
±¤±³»ê ÀÏÁÖ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
24 km |
2:35:00 |
2014-01-26 |
898 |
2014-01-25 |
µÎÅÁ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
35 km |
3:28:00 |
2014-01-25 |
897 |
2014-01-24 |
»õº®Á¶±ë+¹Ð Á¶±ë (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
14 km |
1:40:00 |
2014-01-24 |
896 |
2014-01-23 |
Æ®·¢ Áö¼ÓÁÖ 75ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
24 km |
1:38:00 |
2014-01-23 |
895 |
2014-01-22 |
¹Ð¿¡¼ Á¡½É30ºÐ+Àú³á80ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
22 km |
1:50:00 |
2014-01-22 |
894 |
2014-01-21 |
¹Ð Á¶±ë 60ºÐ(»çÁø) (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
12 km |
1:04:00 |
2014-01-21 |
893 |
2014-01-20 |
ȸº¹ Á¶±ë 60ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
9 km |
1:00:00 |
2014-01-20 |
892 |
2014-01-19 |
ÆÈ´Þ»ê µÑ·¹±æ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
27 km |
1:57:35 |
2014-01-19 |
891 |
2014-01-18 |
û°è»ç ¿Õº¹+Çコ 20ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
1:52:00 |
2014-01-18 |
890 |
2014-01-17 |
»õº®Á¶±ë µåµ® ½ÃÀÛ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
13 km |
1:20:00 |
2014-01-17 |
889 |
2014-01-16 |
ÀÎÅ͹ú 400*11ȸ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
12 km |
1:20:00 |
2014-01-16 |
888 |
2014-01-15 |
¹Ð Á¶±ë 25ºÐ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:25:00 |
2014-01-15 |
887 |
2014-01-13 |
¹Ð 30ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:30:00 |
2014-01-13 |
886 |
2014-01-12 |
±¤±³»ê ÀÏÁÖ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
24 km |
2:42:00 |
2014-01-12 |
885 |
2014-01-11 |
Á¶±ë 70ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
11 km |
1:10:00 |
2014-01-12 |
884 |
2014-01-10 |
Á¶±ë 2k (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
2 km |
0:20:00 |
2014-01-10 |
883 |
2014-01-09 |
¹Ð 60ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2014-01-09 |
882 |
2014-01-08 |
Á¶±ë 27ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
4 km |
0:27:00 |
2014-01-08 |
881 |
2014-01-07 |
°úÀ½ÈÄ ±Í°¡±æ 2k (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
2 km |
0:11:00 |
2014-01-08 |
880 |
2014-01-06 |
°È±â 35ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
3 km |
0:35:00 |
2014-01-07 |
879 |
2014-01-05 |
¿©¼ö´ëȸ Ç® Âü°¡ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
42.195 km |
2:54:56 |
2014-01-05 |
878 |
2014-01-04 |
25ºÐ Á¶±ë (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
4.5 km |
0:25:00 |
2014-01-04 |
877 |
2014-01-03 |
20ºÐ Á¶±ë |
º»´ÉÁúÁÖ |
3 km |
0:20:00 |
2014-01-04 |
876 |
2014-01-02 |
3000m T.T (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:20:00 |
2014-01-02 |
875 |
2014-01-01 |
»õÇØ ¹éÈ£ ¿Õº¹ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2014-01-01 |
874 |
2013-12-31 |
2013³â ¸¶Áö¸·Á¶±ë (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
4 km |
0:30:00 |
2013-12-31 |
873 |
2013-12-29 |
´ëȸ1ÁÖÀü Àå°Å¸®ÈÆ·Ã (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
28 km |
2:34:41 |
2013-12-29 |
872 |
2013-12-28 |
û°è»ç ¿Õº¹ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
1:43:53 |
2013-12-28 |
871 |
2013-12-27 |
Á¶±ë (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
16 km |
1:27:00 |
2013-12-28 |
870 |
2013-12-26 |
¹Ð 60ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
17 km |
1:38:00 |
2013-12-26 |
869 |
2013-12-25 |
12000m (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
17 km |
1:30:00 |
2013-12-25 |
868 |
2013-12-24 |
¼÷Ãë Çص¶ Á¶±ë (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:29:00 |
2013-12-24 |
867 |
2013-12-22 |
180ºÐÁÖ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
35 km |
3:08:00 |
2013-12-22 |
866 |
2013-12-21 |
»ï°Å¸®¼öÆÛ & ¹Ð Á¶±ë (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:36:00 |
2013-12-22 |
865 |
2013-12-20 |
100ºÐ Á¶±ë (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
1:42:00 |
2013-12-22 |
864 |
2013-12-19 |
¹Ð 45ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
7 km |
0:45:00 |
2013-12-19 |
863 |
2013-12-18 |
¹Ð¿¡¼ µÎÅÁ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:56:00 |
2013-12-19 |
862 |
2013-12-17 |
µÎÅÁ ÈÆ·Ã (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
31 km |
2:35:00 |
2013-12-17 |
861 |
2013-12-16 |
Á¡½É½Ã°£ ¹Ð 29ºÐ&´ÜÁö (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:21:00 |
2013-12-16 |
860 |
2013-12-15 |
¹Ð 28ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5.2 km |
0:28:00 |
2013-12-15 |
859 |
2013-12-14 |
°È±â 50ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
4 km |
0:50:00 |
2013-12-15 |
858 |
2013-12-13 |
¹Ð 60ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2013-12-15 |
857 |
2013-12-12 |
¹Ð 30ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:30:00 |
2013-12-13 |
856 |
2013-12-11 |
¹Ð 80ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
12 km |
1:20:00 |
2013-12-12 |
855 |
2013-12-10 |
80ºÐ Á¶±ë(ÇコÀå) (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
14 km |
1:20:00 |
2013-12-10 |
854 |
2013-12-09 |
±Ù·Â 20ºÐ+Á¶±ë 35ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:35:00 |
2013-12-10 |
853 |
2013-12-08 |
±¤±³»ê (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
24 km |
2:26:00 |
2013-12-08 |
852 |
2013-12-07 |
¹é¿îÈ£¼ö |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
0:53:00 |
2013-12-08 |
851 |
2013-12-06 |
û°è»ç |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
1:57:00 |
2013-12-08 |
850 |
2013-12-05 |
80ºÐ Á¶±ë (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
17.1 km |
1:20:00 |
2013-12-05 |
849 |
2013-12-04 |
Á¶±ë 60ºÐ+±Ù·Â30ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
11 km |
0:58:55 |
2013-12-04 |
848 |
2013-12-03 |
Á¶±ë 30ºÐ + ±Ù·Â 30ºÐ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
4 km |
1:00:00 |
2013-12-04 |
847 |
2013-12-02 |
¹Ð Á¶±ë 5k (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:30:00 |
2013-12-02 |
846 |
2013-12-01 |
±¤±³»ê ÀÏÁÖ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
24 km |
2:51:22 |
2013-12-01 |
845 |
2013-11-24 |
µî»ê 1½Ã°£ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
1:00:00 |
2013-11-24 |
844 |
2013-11-21 |
Á¶±ë 30ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:30:00 |
2013-11-22 |
843 |
2013-11-20 |
Á¶±ë 95ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
16 km |
1:35:00 |
2013-11-20 |
842 |
2013-11-18 |
ȸº¹Á¶±ë (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10.2 km |
1:00:00 |
2013-11-18 |
841 |
2013-11-17 |
´Ü¾ç´ëȸ ÇÏÇÁÂü°¡ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
21.0975 km |
1:22:28 |
2013-11-17 |
840 |
2013-11-16 |
´ÜÁö³»Á¶±ë (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
6.8 km |
0:35:21 |
2013-11-16 |
839 |
2013-11-15 |
´ÜÁö³»Á¶±ë (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
6.8 km |
0:38:00 |
2013-11-16 |
838 |
2013-11-14 |
ºôµå¾÷ 5000m (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
0:50:00 |
2013-11-14 |
837 |
2013-11-13 |
±Ù·Â 20+Á¶±ë 17ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
3 km |
0:37:00 |
2013-11-13 |
836 |
2013-11-12 |
ÈÆ·Ã Àç°³(Áö¼ÓÁÖÁ¶±ë) (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:06:12 |
2013-11-12 |
835 |
2013-11-05 |
Á¶±ë 36ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5.7 km |
0:36:00 |
2013-11-05 |
834 |
2013-11-04 |
¾îÁ¦´Â ºÎ»óÈÞ½Ä ¿À´ÃÀº ºÎ»óÁ¡°ËÁÖ (7) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10.2 km |
0:53:00 |
2013-11-04 |
833 |
2013-11-02 |
Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® 6½Ã°£ (7) |
º»´ÉÁúÁÖ |
18 km |
6:00:00 |
2013-11-02 |
832 |
2013-11-01 |
Á¶±ë 70ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:10:00 |
2013-11-01 |
831 |
2013-10-30 |
Á¶±ë 60ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10.2 km |
1:00:00 |
2013-10-30 |
830 |
2013-10-29 |
»ê¿¡¼ 40ºÐÁ¶±ë (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:40:00 |
2013-10-29 |
829 |
2013-10-27 |
Ãáõ Ç® Âü°¡ (7) |
º»´ÉÁúÁÖ |
42.195 km |
2:50:21 |
2013-10-27 |
828 |
2013-10-26 |
Á¶±ë 30ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5.7 km |
0:30:00 |
2013-10-26 |
827 |
2013-10-25 |
Á¶±ë 30ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
5.7 km |
0:30:00 |
2013-10-26 |
826 |
2013-10-24 |
Á¶±ë 35ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
7 km |
0:35:00 |
2013-10-24 |
825 |
2013-10-23 |
Á¶±ë 30ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
6 km |
0:30:00 |
2013-10-23 |
824 |
2013-10-22 |
ÀÎÅ͹ú 1000m*4ea (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2013-10-22 |
823 |
2013-10-21 |
ÄÁµð¼ÇÁÖ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:30:00 |
2013-10-21 |
822 |
2013-10-20 |
Á¶±ë 120ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
2:00:00 |
2013-10-20 |
821 |
2013-10-19 |
90ºÐ Á¶±ë (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
16 km |
1:30:00 |
2013-10-19 |
820 |
2013-10-18 |
Á¶±ë 60ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10.2 km |
1:00:00 |
2013-10-18 |
819 |
2013-10-17 |
»õº® Á¶±ë 50ºÐ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:50:00 |
2013-10-17 |
818 |
2013-10-16 |
100ºÐ Á¶±ë(5k °¡¼ÓÁÖ Æ÷ÇÔ) (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
1:40:00 |
2013-10-16 |
817 |
2013-10-15 |
80ºÐ Á¶±ë (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
12 km |
1:20:44 |
2013-10-15 |
816 |
2013-10-14 |
¿À·§¸¸¿¡ µÎÅÁ ÈÆ·Ã (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
14 km |
1:32:00 |
2013-10-15 |
815 |
2013-10-13 |
ÆäÀ̽ºÁÖ 25,000m/1½Ã°£40ºÐ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
25 km |
1:40:15 |
2013-10-13 |
814 |
2013-10-12 |
´ÜÁö 65ºÐÁ¶±ë (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:05:00 |
2013-10-13 |
813 |
2013-10-11 |
¹é¿îÈ£¼ö ¿Õº¹ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:05:00 |
2013-10-13 |
812 |
2013-10-10 |
100ºÐ Á¶±ë(5k°¡¼ÓÁÖÆ÷ÇÔ) (6) |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
1:43:02 |
2013-10-10 |
811 |
2013-10-09 |
Àå°Å¸®ÁÖ 30k (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
30 km |
2:57:40 |
2013-10-09 |
810 |
2013-10-07 |
ȸº¹ÁÖ 90ºÐ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
16 km |
1:30:00 |
2013-10-07 |
809 |
2013-10-06 |
Àǿսù趶óÅæ´ëȸ 8.8k 3À§ (6) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8.8 km |
0:30:49 |
2013-10-06 |
808 |
2013-10-05 |
¼ö¿ø¸¶¶óÅæ´ëȸ 5k, 3À§ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
0:18:44 |
2013-10-05 |
807 |
2013-10-04 |
Á¶±ë 36ºÐ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5.7 km |
0:36:00 |
2013-10-05 |
806 |
2013-10-03 |
¾ß¿ÜÁÖ 76ºÐ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
15 km |
1:16:00 |
2013-10-03 |
805 |
2013-10-01 |
¹Ð Á¶±ë (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:46:00 |
2013-10-01 |
804 |
2013-09-29 |
Àå°Å¸®ÁÖ 2½Ã°£ 37ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
25 km |
2:37:00 |
2013-09-30 |
803 |
2013-09-28 |
Àü¿ì¸¶¶óÅæ ÇÏÇÁ Âü°¡ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
21.0975 km |
1:23:30 |
2013-09-30 |
802 |
2013-09-26 |
ÇコÀå 4k (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
4 km |
0:22:00 |
2013-09-27 |
801 |
2013-09-25 |
¹é¿îÈ£¼ö 60ºÐÁ¶±ë (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
1:00:00 |
2013-09-25 |
800 |
2013-09-24 |
´ÜÁöÁ¶±ë 55ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10.2 km |
0:55:00 |
2013-09-24 |
799 |
2013-09-23 |
´ÜÁöÁ¶±ë 46ºÐ (5) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:46:00 |
2013-09-23 |
798 |
2013-09-22 |
°¡¼ÓÁÖ 30,000m ½ÇÆÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
16.8 km |
1:10:40 |
2013-09-22 |
797 |
2013-09-21 |
ȸº¹Á¶±ë 30ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
4 km |
0:30:00 |
2013-09-22 |
796 |
2013-09-20 |
¸ð¶ô»ê º¸¸®¹äÁý µÚ 105ºÐ (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
11 km |
1:45:00 |
2013-09-20 |
795 |
2013-09-19 |
Ãß¼® »êÇà (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
5 km |
1:10:00 |
2013-09-20 |
794 |
2013-09-18 |
¼ö¸®»ê 2ȸ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
25 km |
1:55:53 |
2013-09-18 |
793 |
2013-09-17 |
Á¶±ë 39ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:39:00 |
2013-09-18 |
792 |
2013-09-16 |
´ÜÁö 34ºÐ Á¶±ë |
º»´ÉÁúÁÖ |
5.7 km |
0:34:00 |
2013-09-18 |
791 |
2013-09-15 |
»ï¸·»ê ¿Õº¹ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
24 km |
1:32:31 |
2013-09-16 |
790 |
2013-09-14 |
´ÜÁö Á¶±ë 43ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:43:00 |
2013-09-14 |
789 |
2013-09-13 |
´ÜÁö Á¶±ë 47ºÐ |
º»´ÉÁúÁÖ |
8.8 km |
0:47:00 |
2013-09-14 |
788 |
2013-09-12 |
´ÜÁö Á¶±ë 27ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
6 km |
0:27:00 |
2013-09-13 |
787 |
2013-09-11 |
ÇコÀå 45ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:45:00 |
2013-09-12 |
786 |
2013-09-10 |
Á¶±ë 30ºÐ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
3 km |
0:30:00 |
2013-09-11 |
785 |
2013-09-09 |
´ÜÁö(±ä) Á¶±ë 4ȸ (3) |
º»´ÉÁúÁÖ |
8 km |
0:46:55 |
2013-09-10 |
784 |
2013-09-08 |
¾È¾ç½ÃÀå±â ´ëȸÂü°¡ 10km (4) |
º»´ÉÁúÁÖ |
10 km |
0:40:28 |
2013-09-08 |
783 |
2013-09-07 |
¸ÁÇØ¾Ï 4ȸ (2) |
º»´ÉÁúÁÖ |
16 km |
1:30:00 |
2013-09-08 |
782 |
2013-08-31 |
¸ÁÇØ¾Ï 5ȸ (1) |
º»´ÉÁúÁÖ |
20 km |
2:00:00 |
2013-09-01 |