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  하니원(1957 년생, 남자)님의 훈련 현황   
회원 가입일 일지작성 통계 최종 작성일 훈련 공개
2008-01-22 13:54:53 3473 일 (4011:23:02, 22,446km) 2017-07-27 08:09:17 3,473 건

순번 훈련일 훈련명 등록자 거리 (km) 시간 (분) 등록일
3073 2016-06-20   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-06-21
3072 2016-06-19   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-06-20
3071 2016-06-18   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-06-20
3070 2016-06-17   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-06-20
3069 2016-06-16   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-06-17
3068 2016-06-15   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:40:00 2016-06-16
3067 2016-06-14   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-06-15
3066 2016-06-13   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:20 2016-06-14
3065 2016-06-12   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-06-13
3064 2016-06-11   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:40:00 2016-06-13
3063 2016-06-10   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-06-13
3062 2016-06-09   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2016-06-10
3061 2016-06-08   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:45 2016-06-09
3060 2016-06-07   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-06-08
3059 2016-06-06   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-06-07
3058 2016-06-05   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-06-07
3057 2016-06-04   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-06-07
3056 2016-06-03   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-06-07
3055 2016-06-02   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-06-03
3054 2016-06-01   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:15 2016-06-02
3053 2016-05-31   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-06-01
3052 2016-05-30   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-05-31
3051 2016-05-29   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-05-30
3050 2016-05-28   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-05-30
3049 2016-05-27   가속훈련,근력운동 하니원 4 km 1:24:00 2016-05-30
3048 2016-05-26   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-05-27
3047 2016-05-25   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-05-26
3046 2016-05-24   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-05-25
3045 2016-05-23   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-05-24
3044 2016-05-22   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-05-23
3043 2016-05-21   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:20 2016-05-23
3042 2016-05-20   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-05-23
3041 2016-05-19   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:29:05 2016-05-20
3040 2016-05-18   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:45 2016-05-20
3039 2016-05-17   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-05-18
3038 2016-05-16   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:34:20 2016-05-17
3037 2016-05-15   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-05-16
3036 2016-05-14   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-05-16
3035 2016-05-13   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-05-16
3034 2016-05-12   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-05-13
3033 2016-05-11   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:39:05 2016-05-12
3032 2016-05-10   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2016-05-11
3031 2016-05-09   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-05-10
3030 2016-05-08   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-05-09
3029 2016-05-07   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-05-09
3028 2016-05-06   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-05-09
3027 2016-05-05   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-05-09
3026 2016-05-04   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2016-05-09
3025 2016-05-03   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:40:15 2016-05-09
3024 2016-05-02   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-05-03
3023 2016-05-01   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-05-01
3022 2016-04-30   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:40 2016-05-01
3021 2016-04-29   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-04-29
3020 2016-04-27   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-04-28
3019 2016-04-26   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:33:45 2016-04-27
3018 2016-04-25   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-04-26
3017 2016-04-24   임도훈련 하니원 9 km 1:00:00 2016-04-25
3016 2016-04-23   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-04-25
3015 2016-04-22   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-04-25
3014 2016-04-21   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-04-22
3013 2016-04-20   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:40:15 2016-04-21
3012 2016-04-19   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-04-20
3011 2016-04-18   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-04-19
3010 2016-04-17   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-04-18
3009 2016-04-16   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-04-18
3008 2016-04-15   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2016-04-18
3007 2016-04-14   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-04-15
3006 2016-04-13   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-04-14
3005 2016-04-12   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-04-14
3004 2016-04-11   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-04-12
3003 2016-04-10   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-04-11
3002 2016-04-09   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-04-11
3001 2016-04-08   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-04-11
3000 2016-04-07   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-04-08
2999 2016-04-06   회복주,근력운동 하니원 5 km 1:33:00 2016-04-07
2998 2016-04-05   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-04-07
2997 2016-04-04   스트레칭 하니원 0 km 1:00:00 2016-04-05
2996 2016-04-03   합천마라톤대회참가 하니원 21.0975 km 1:55:58 2016-04-04
2995 2016-04-02   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-04-04
2994 2016-04-01   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-04-04
2993 2016-03-31   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-04-01
2992 2016-03-30   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-03-31
2991 2016-03-29   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-03-30
2990 2016-03-28   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-03-29
2989 2016-03-27   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-03-28
2988 2016-03-26   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:46:10 2016-03-28
2987 2016-03-25   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-03-28
2986 2016-03-24   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-03-25
2985 2016-03-23   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:34:20 2016-03-24
2984 2016-03-22   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:48:00 2016-03-23
2983 2016-03-21   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-03-22
2982 2016-03-20   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-03-21
2981 2016-03-19   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:38:55 2016-03-21
2980 2016-03-18   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:10 2016-03-21
2979 2016-03-17   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:28:45 2016-03-17
2978 2016-03-16   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:15 2016-03-17
2977 2016-03-15   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-03-16
2976 2016-03-14   인터벌,근력운동 하니원 7 km 1:40:20 2016-03-15
2975 2016-03-13   산책 하니원 6 km 1:00:00 2016-03-14
2974 2016-03-12   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-03-14
2973 2016-03-11   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-03-14
2972 2016-03-10   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:34:00 2016-03-11
2971 2016-03-09   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-03-10
2970 2016-03-08   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:37:50 2016-03-09
2969 2016-03-07   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:40:00 2016-03-08
2968 2016-03-06   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-03-07
2967 2016-03-05   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-03-07
2966 2016-03-04   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-03-07
2965 2016-03-03   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-03-04
2964 2016-03-02   근력운동 하니원 0 km 1:45:00 2016-03-03
2963 2016-03-01   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:30 2016-03-02
2962 2016-02-29   가속훈련,근력운동 하니원 7 km 1:41:00 2016-03-02
2961 2016-02-28   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-02-29
2960 2016-02-27   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-02-29
2959 2016-02-26   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-02-29
2958 2016-02-25   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2016-02-26
2957 2016-02-24   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:10 2016-02-25
2956 2016-02-23   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:46:20 2016-02-24
2955 2016-02-22   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-02-23
2954 2016-02-21   산책 하니원 5 km 1:00:00 2016-02-22
2953 2016-02-20   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-02-22
2952 2016-02-19   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-02-22
2951 2016-02-18   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:40:00 2016-02-19
2950 2016-02-17   인터벌,근력운동 하니원 7 km 1:42:00 2016-02-18
2949 2016-02-16   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2016-02-17
2948 2016-02-15   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:20 2016-02-16
2947 2016-02-14   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-02-15
2946 2016-02-13   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-02-15
2945 2016-02-12   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-02-15
2944 2016-02-11   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2016-02-12
2943 2016-02-10   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-02-11
2942 2016-02-09   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-02-11
2941 2016-02-08   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-02-11
2940 2016-02-07   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-02-11
2939 2016-02-06   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:40:25 2016-02-11
2938 2016-02-05   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-02-11
2937 2016-02-04   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-02-05
2936 2016-02-03   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:40:00 2016-02-04
2935 2016-02-02   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:10 2016-02-03
2934 2016-02-01   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:00 2016-02-02
2933 2016-01-31   산책 하니원 6 km 1:00:00 2016-02-01
2932 2016-01-30   가속훈련,근력운동 하니원 7 km 1:40:20 2016-02-01
2931 2016-01-29   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-02-01
2930 2016-01-28   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:20 2016-01-29
2929 2016-01-27   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-01-28
2928 2016-01-26   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-01-28
2927 2016-01-25   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-01-26
2926 2016-01-24   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-01-25
2925 2016-01-23   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:38:45 2016-01-25
2924 2016-01-22   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-01-25
2923 2016-01-21   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:32:00 2016-01-22
2922 2016-01-20   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:15 2016-01-21
2921 2016-01-19   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-01-20
2920 2016-01-18   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-01-19
2919 2016-01-17   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-01-18
2918 2016-01-16   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2016-01-18
2917 2016-01-15   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:45 2016-01-18
2916 2016-01-14   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-01-15
2915 2016-01-13   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:45:00 2016-01-14
2914 2016-01-12   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-01-13
2913 2016-01-11   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-01-12
2912 2016-01-10   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-01-11
2911 2016-01-09   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:20 2016-01-11
2910 2016-01-08   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-01-11
2909 2016-01-07   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:35 2016-01-08
2908 2016-01-06   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-01-07
2907 2016-01-05   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:43:00 2016-01-06
2906 2016-01-04   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-01-05
2905 2016-01-03   산책 하니원 6 km 1:00:00 2016-01-05
2904 2016-01-02   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:28:45 2016-01-04
2903 2016-01-01   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-01-04
2902 2015-12-31   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-01-04
2901 2015-12-30   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-01-04
2900 2015-12-29   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:05 2015-12-30
2899 2015-12-28   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:29:15 2015-12-29
2898 2015-12-27   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-12-28
2897 2015-12-26   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-12-28
2896 2015-12-25   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-12-28
2895 2015-12-24   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:39:25 2015-12-28
2894 2015-12-23   근력운동 하니원 0 km 1:00:00 2015-12-24
2893 2015-12-22   인터벌,근력운동 하니원 4 km 1:25:00 2015-12-23
2892 2015-12-21   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:37:55 2015-12-22
2891 2015-12-20   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-12-21
2890 2015-12-19   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-12-21
2889 2015-12-18   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:42:00 2015-12-21
2888 2015-12-17   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-12-18
2887 2015-12-16   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-12-17
2886 2015-12-15   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:35 2015-12-16
2885 2015-12-14   가속훈련,근력운동 하니원 4 km 1:23:25 2015-12-15
2884 2015-12-13   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-12-13
2883 2015-12-12   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-12-13
2882 2015-12-11   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-12-13
2881 2015-12-10   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:15 2015-12-11
2880 2015-12-09   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-12-10
2879 2015-12-08   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:39:40 2015-12-09
2878 2015-12-07   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:20 2015-12-08
2877 2015-12-06   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-12-07
2876 2015-12-05   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:46:00 2015-12-07
2875 2015-12-04   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:15 2015-12-07
2874 2015-12-03   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-12-04

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