04월 27일(토)
로그인  |  회원가입  |  아이디/비번 찾기  |  사이트 맵

마라톤 대회 일정
대회 일정
접수중인 대회
지난대회 보기
마라톤 랭킹
닥터마라톤 랭킹
국내 기록
해외 기록
명예의 전당
마라톤 훈련 일지
마라톤 스타
국내 엘리트 선수
해외 엘리트 선수
마스터스 선수
선수 인명 사전
마라톤 계산기
마라톤 지식in
입상자 명단
마라톤 이미지
마라톤 대회 동영상
마라톤 대회 사진
마라톤 대회 개인 사진
  하니원(1957 년생, 남자)님의 훈련 현황   
회원 가입일 일지작성 통계 최종 작성일 훈련 공개
2008-01-22 13:54:53 3473 일 (4011:23:02, 22,446km) 2017-07-27 08:09:17 3,473 건

순번 훈련일 훈련명 등록자 거리 (km) 시간 (분) 등록일
2873 2015-12-02   스트레칭.근력운동 하니원 0 km 1:45:00 2015-12-03
2872 2015-12-01   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:29:25 2015-12-02
2871 2015-11-30   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:40:00 2015-12-01
2870 2015-11-29   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-11-30
2869 2015-11-28   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-11-30
2868 2015-11-27   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2015-11-30
2867 2015-11-26   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-11-27
2866 2015-11-25   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:45:00 2015-11-26
2865 2015-11-24   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:25 2015-11-26
2864 2015-11-23   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:20 2015-11-24
2863 2015-11-22   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-11-23
2862 2015-11-21   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-11-23
2861 2015-11-20   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:05 2015-11-23
2860 2015-11-19   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-11-20
2859 2015-11-18   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-11-19
2858 2015-11-17   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-11-18
2857 2015-11-16   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-11-17
2856 2015-11-15   일요훈련 하니원 10 km 1:10:00 2015-11-16
2855 2015-11-14   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:38:10 2015-11-16
2854 2015-11-13   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:25 2015-11-16
2853 2015-11-12   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2015-11-13
2852 2015-11-11   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:28:30 2015-11-12
2851 2015-11-10   근력운동,스트레칭 하니원 0 km 1:35:00 2015-11-11
2850 2015-11-09   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:33:45 2015-11-10
2849 2015-11-08   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-11-09
2848 2015-11-07   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-11-09
2847 2015-11-06   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-11-09
2846 2015-11-05   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2015-11-06
2845 2015-11-04   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-11-05
2844 2015-11-03   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:32:45 2015-11-04
2843 2015-11-02   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-11-03
2842 2015-11-01   일요훈련 하니원 9 km 1:00:00 2015-11-02
2841 2015-10-31   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-11-02
2840 2015-10-30   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-11-02
2839 2015-10-29   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:28:10 2015-10-30
2838 2015-10-28   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2015-10-29
2837 2015-10-27   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:50 2015-10-28
2836 2015-10-26   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-10-27
2835 2015-10-25   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-10-26
2834 2015-10-24   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:45:00 2015-10-26
2833 2015-10-23   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:34:05 2015-10-26
2832 2015-10-22   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:15 2015-10-23
2831 2015-10-21   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-10-22
2830 2015-10-20   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-10-21
2829 2015-10-19   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-10-20
2828 2015-10-18   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-10-19
2827 2015-10-17   근력운동 하니원 0 km 1:00:00 2015-10-19
2826 2015-10-16   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:27:50 2015-10-19
2825 2015-10-15   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:15 2015-10-16
2824 2015-10-14   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-10-15
2823 2015-10-13   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-10-14
2822 2015-10-12   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:25 2015-10-13
2821 2015-10-11   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-10-12
2820 2015-10-10   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-10-12
2819 2015-10-09   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:40:00 2015-10-12
2818 2015-10-08   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-10-12
2817 2015-10-07   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-10-08
2816 2015-10-06   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:43:10 2015-10-07
2815 2015-10-05   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:34:10 2015-10-06
2814 2015-10-04   일요훈련 하니원 10 km 1:10:00 2015-10-05
2813 2015-10-03   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-10-05
2812 2015-10-02   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-10-05
2811 2015-10-01   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:50:00 2015-10-02
2810 2015-09-30   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-10-01
2809 2015-09-29   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-10-01
2808 2015-09-28   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-10-01
2807 2015-09-27   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-10-01
2806 2015-09-26   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-10-01
2805 2015-09-25   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:46:05 2015-10-01
2804 2015-09-24   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-09-25
2803 2015-09-23   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:38:50 2015-09-24
2802 2015-09-22   근력운동 하니원 0 km 1:45:00 2015-09-23
2801 2015-09-21   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:40:00 2015-09-22
2800 2015-09-20   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-09-21
2799 2015-09-19   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-09-21
2798 2015-09-18   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:45 2015-09-21
2797 2015-09-17   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-09-18
2796 2015-09-16   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-09-18
2795 2015-09-15   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-09-15
2794 2015-09-14   가속훈련,근력운동 하니원 4 km 1:22:30 2015-09-14
2793 2015-09-13   일요훈련 하니원 10 km 1:15:00 2015-09-14
2792 2015-09-12   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-09-14
2791 2015-09-11   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-09-14
2790 2015-09-10   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:36:40 2015-09-11
2789 2015-09-09   근력운동 하니원 0 km 1:45:00 2015-09-10
2788 2015-09-08   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-09-10
2787 2015-09-07   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:33:45 2015-09-08
2786 2015-09-06   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-09-07
2785 2015-09-05   근력운동 하니원 0 km 1:45:00 2015-09-07
2784 2015-09-04   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:38:25 2015-09-07
2783 2015-09-03   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:42:00 2015-09-07
2782 2015-09-02   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:37:55 2015-09-03
2781 2015-09-01   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:40:00 2015-09-01
2780 2015-08-31   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-08-31
2779 2015-08-30   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-08-31
2778 2015-08-29   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-08-31
2777 2015-08-28   가속훈련,근력운동 하니원 7 km 1:41:10 2015-08-31
2776 2015-08-27   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2015-08-27
2775 2015-08-26   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-08-26
2774 2015-08-25   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-08-26
2773 2015-08-24   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:55:00 2015-08-24
2772 2015-08-23   일요훈련 하니원 16 km 1:46:00 2015-08-24
2771 2015-08-22   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-08-24
2770 2015-08-21   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-08-24
2769 2015-08-20   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-08-21
2768 2015-08-19   인터벌,근력운동 하니원 7 km 1:41:10 2015-08-21
2767 2015-08-18   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2015-08-19
2766 2015-08-17   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:25 2015-08-19
2765 2015-08-16   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-08-17
2764 2015-08-15   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-08-17
2763 2015-08-14   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:34:05 2015-08-14
2762 2015-08-13   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-08-14
2761 2015-08-12   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-08-12
2760 2015-08-11   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-08-11
2759 2015-08-10   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:40:00 2015-08-10
2758 2015-08-09   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-08-10
2757 2015-08-08   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-08-10
2756 2015-08-07   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-08-07
2755 2015-08-06   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2015-08-06
2754 2015-08-05   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:20 2015-08-05
2753 2015-08-04   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-08-04
2752 2015-08-03   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:20:00 2015-08-03
2751 2015-08-02   일요훈련 하니원 10 km 1:00:00 2015-08-03
2750 2015-08-01   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-08-03
2749 2015-07-31   지속주 하니원 7 km 0:38:10 2015-07-31
2748 2015-07-30   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-07-31
2747 2015-07-29   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-07-29
2746 2015-07-28   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-07-28
2745 2015-07-27   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:28:25 2015-07-27
2744 2015-07-26   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-07-27
2743 2015-07-25   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-07-27
2742 2015-07-24   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:32:00 2015-07-27
2741 2015-07-23   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:45:00 2015-07-23
2740 2015-07-22   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:33:45 2015-07-22
2739 2015-07-21   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-07-22
2738 2015-07-20   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:24:05 2015-07-21
2737 2015-07-19   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-07-20
2736 2015-07-18   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:33:55 2015-07-20
2735 2015-07-17   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-07-20
2734 2015-07-16   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:32:00 2015-07-20
2733 2015-07-15   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:33:10 2015-07-15
2732 2015-07-14   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-07-14
2731 2015-07-13   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:24:40 2015-07-14
2730 2015-07-12   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-07-14
2729 2015-07-11   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-07-14
2728 2015-07-10   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-07-10
2727 2015-07-09   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:25:00 2015-07-09
2726 2015-07-08   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:30:00 2015-07-08
2725 2015-07-07   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-07-07
2724 2015-07-06   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-07-06
2723 2015-07-05   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-07-06
2722 2015-07-04   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:38:55 2015-07-06
2721 2015-07-03   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:23:40 2015-07-06
2720 2015-07-02   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:34:15 2015-07-02
2719 2015-07-01   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-07-01
2718 2015-06-30   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:45 2015-06-30
2717 2015-06-29   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:28:50 2015-06-29
2716 2015-06-28   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-06-29
2715 2015-06-27   근력운동,인터벌 하니원 7 km 1:40:25 2015-06-29
2714 2015-06-26   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-06-26
2713 2015-06-25   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-06-25
2712 2015-06-24   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:34:05 2015-06-25
2711 2015-06-23   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:23:55 2015-06-23
2710 2015-06-22   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-06-22
2709 2015-06-21   일요훈련 하니원 15 km 1:30:00 2015-06-22
2708 2015-06-20   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-06-22
2707 2015-06-19   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:28:40 2015-06-19
2706 2015-06-18   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-06-18
2705 2015-06-17   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:24:10 2015-06-17
2704 2015-06-16   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2015-06-16
2703 2015-06-15   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:31:00 2015-06-15
2702 2015-06-14   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-06-15
2701 2015-06-13   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:38:05 2015-06-15
2700 2015-06-12   근력운동 하니원 0 km 1:00:00 2015-06-12
2699 2015-06-11   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-06-11
2698 2015-06-10   인터벌,근력운동 하니원 7 km 1:36:15 2015-06-11
2697 2015-06-09   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:18:45 2015-06-09
2696 2015-06-08   근력운동 하니원 0 km 1:45:00 2015-06-08
2695 2015-06-07   일요훈련 하니원 15 km 1:31:00 2015-06-08
2694 2015-06-06   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2015-06-08
2693 2015-06-05   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:30:10 2015-06-05
2692 2015-06-04   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-06-04
2691 2015-06-03   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:26:00 2015-06-03
2690 2015-06-02   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:27:50 2015-06-02
2689 2015-06-01   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:20:00 2015-06-01
2688 2015-05-31   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-06-01
2687 2015-05-30   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-06-01
2686 2015-05-29   인터벌,근력운동 하니원 7 km 1:30:00 2015-05-29
2685 2015-05-28   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-05-28
2684 2015-05-27   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:29:05 2015-05-27
2683 2015-05-26   근력운동,가속훈련 하니원 6 km 1:23:15 2015-05-27
2682 2015-05-25   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:42:00 2015-05-26
2681 2015-05-24   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-05-26
2680 2015-05-23   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-05-26
2679 2015-05-22   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:28:20 2015-05-22
2678 2015-05-21   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-05-21
2677 2015-05-20   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:28:05 2015-05-20
2676 2015-05-19   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:21:00 2015-05-19
2675 2015-05-18   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-05-19
2674 2015-05-17   일요훈련 하니원 16 km 1:30:00 2015-05-18

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   

광고/제휴 문의  |  개인정보 보호정책  |  이메일 무단 수집 금지