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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 흙운동장지속주 |
2011-10-07 14:19:58 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
189 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2011-10-06 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
창신고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
관절 상태가 그다지 좋은것 같지가 않지만 그래도 체중이 줄었다.
60분을 뛰는데 있어도 그리 무리가 가지 않는다.
발톱 상태가 좋지 않다.
오른쪽,왼쪽 다 두번째 발가락이 문제다.
오후 60분 흙운동장지속주 저녁체중: 61.9kg
뛰면서 점차 속도가 붙는 편이다.
달리기에 의욕은 없지만 꾸준히 해서 몸을 만들어 본다
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| 메모 |
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