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회원명 |
설해목 (1970년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-10-03 14:34:20 |
| 풀코스 기록 |
3:13:14 |
하프코스 기록 |
1:29:04 |
10km 기록 |
0:41:10 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
19 |
| 하프 완주수 |
22 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 퇴근주 30k |
2008-05-28 23:02:01 |
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| 닉네임 |
설해목 |
조회수 |
458 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-05-28 |
훈련 거리 |
30 km |
훈련 시간 |
3:00:00 |
| 훈련 장소 |
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훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
퇴근과 동시에 뛰기 시작하여 장거리를 달려본다.
항상 퇴근주는 7~8k수준이었는데 오늘은 돌고돌아 긴거리를 뛰었다.
아침에 비가와서 오늘은 땡쳤다 싶었는데, 오후부터 날씨가 개이고, 해가 비치지않아
좋은 날씨에 실컷 뛰어봤다.
장거리를 뛰어서 좋기는 좋은데 집에 돌아온 시간은 너무 늦다. |
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| 메모 |
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