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회원명 |
최강철권 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-05-22 22:01:47 |
| 풀코스 기록 |
2:47:48 |
하프코스 기록 |
1:17:41 |
10km 기록 |
0:35:38 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
9 |
| 하프 완주수 |
11 |
10km 완주수 |
26 |
5km 완주수 |
1 |
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| 동천조깅로 조깅 |
2014-02-03 08:44:07 |
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| 닉네임 |
최강철권 |
조회수 |
215 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-02-01 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
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훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
68 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
귀성 및 귀경에서 생각했던것 보다 차가 덜 밀려 운전의 피로감은 조금은 나은 편이다.
그래도 6-7시간은 걸렸으니 피곤은 하지만 생각했던 8-10시간이 아니기에 괜찮다.
설날 고향에서 계속 먹고 마셨더니 체중이 68kg를 찍어버리네... 그렇지 않아도
체중때문에 고생하고 있는데 큰일이다.
준비해간 선물들을 친척들에게 돌리고 가볍게 조깅을 나가본다.
몸이 무거우니 달려지지 않고 엄청 힘이드네... 겨우 30분조깅을 했을 뿐인데 굉장히 힘겹다.
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| 메모 |
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