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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
168 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-02-24 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
1:50:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제 일요일 마눌의 피곤소리에 방콕
기상후 스트레칭 10여분
출근길 날씨 싸늘하다 보행으로 도봉보건소 정유장 이동 버스승차
강동역 정유장 하차하여 사무실로
본부에서 신익현 주임 아홉시반 현장 도착 10시부터 한바퀴 점검
점심식사후 철도국 토목부 현장은 불시점검이 완료된 사실 파악하고 카톡 현장방에 관리자들 공지사항
알리는데 아뿔싸 현장에 불시점검반 도착했다는 전갈
보통 1시반 이후 도착하는데 오늘은 1시15분 도착???
공무부에 연락취하고 다시 현장 정거장에서 점검반 조우 기술팀(토목, 구조) 2개조와 안전 1개조 분산점검
세시 넘어 마치고 서류검토후 조별로 강평 댜행히 중점사항은 피할수 있어...
퇴근길
8시넘어 천호사거리 보행이동 버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로...
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| 메모 |
드디어 불시점검 수검 |
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