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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
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| 가벼운등산으로 피로풀기 |
2014-03-04 14:58:45 |
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| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
246 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-03-04 |
훈련 거리 |
3 km |
훈련 시간 |
2:30:00 |
| 훈련 장소 |
문수산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
63 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
피로가 오래간다. 피로회복겸 문수산 등산
하여 서둘러 조깅도 하지않고 오후근무이기에 오전에 산행을 했다.
이젠 완전히 몸이구나 생각이 들정도로 따듯하고
냉이 쑥등 풀들이 벌써 많이 자랐다.
산중턱엔 벌써 진달래꽃이 몇송이 피기도했다.
모처럼 아내와 함께하니 단초롭고 좋았다.
깔닥고개에선 역시 땀이 제법났고 정상에 올라
조망이 좋아 저멀리 울산항만과 바다위의 큰배들이 보였고
남쪽으로 대운산자락과 북쪽으로 신불산자락이 보였다.
산넘어 산.. 아름다운 산능선들 참좋았다.
사과 하나씩 먹고 서둘러 하산
점심식사후
자전거 출근...
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| 메모 |
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