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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
238 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-04-22 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘은 얼음찜질 하다보니 스트레칭도 못하고
출근길
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로
오전 10시 기술심사관실 이상훈 주무관외 3인 외부인사 김양중씨외 2인 현장 도착하여
현황 보고 토의, 이후 지상및 지하 작업장 점검(정거장 위주)후 오후 1시 923공구로 안내
오후 현장 다시 한번 전체 점검
퇴근길
자전거 주차장 관련 수익상가 의견서 서울메트로(9호선 운영사) 회신공문받고
실정보고 자료 작성하니 오후 8시
오늘도 역시 길동사거리 이동 버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로
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| 메모 |
2회 점검 |
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