|
|
|
|
 |
회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
568 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-04-30 |
훈련 거리 |
7 km |
훈련 시간 |
1:10:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70.7 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분
오늘은 현장 정거장 중간스라브 8스판 콘크리트 타설일
날씨는 좋다
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로 도착시간 8시 20분
벌써 콘크리트는 7시 조금넘어부터 타설시작하여 13대 타설
오전 현장 전체 점검
오후 콘크리트 타설이 오후 다섯시 종료되고
오늘은 현장 회식이 있다고 보훈병원옆 배나무집에서 ???
여섯시 현장 승용차편으로 이동 태능 배밭 갈비집처럼 야외 불판이 그러싸 하다
8시 넘어 종료하고 다시 사무실로 돌아와 책상 정리후 길동사거리 이동
버스탑승 도봉구민회관 하차 집으로
내일은 근로자의 날인데 감리는 업무가 감독관 대행업무인지라 근무일 이지만 실정고려
나만 현장 비상대기 하기로 자청
|
|
| 메모 |
정거장 8스판 중간스라브 콘크리트 타설 |
|
|
|
