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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
490 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-05-22 |
훈련 거리 |
14 km |
훈련 시간 |
2:20:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
72 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘도 스트레칭도 못하고
출근길
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로
오전 3터널, 정거장 점검
오후 전기부 현장점검있어 정거장 2터널 점검
토목부 과장과 주무관 나와 정거장, 2터널 또 점검후
둔촌동 습지(최경희 민원)확인하고 내일 시장님 일자산 bio행사로 방문계획 있어
923공구 종점부터 행사장 사전 답사하고 배나무집에서 만찬
사무실 돌아왔다 길동사거리 이동 버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로
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| 메모 |
일자산과 bio |
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