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회원명 |
돌개바람 (1961년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-03-16 22:55:34 |
| 풀코스 기록 |
3:29:29 |
하프코스 기록 |
1:37:57 |
10km 기록 |
0:43:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
7 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
2 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
돌개바람 |
조회수 |
443 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-12 |
훈련 거리 |
6.5 km |
훈련 시간 |
0:32:52 |
| 훈련 장소 |
남산주로 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
-남산화달 1세트만 달림
-지난 9일 풀코스 달린후 회복주로 달리려고 했으나
동료들이 많이 기달려 1세트 5분 5초 페이스정도 달림
-아직 왼쪽 발등과 오른쪽 뒤꿈치가 달릴때마다 기분나쁠정도로
아파옴
5:08 5:06 5:21 2:20
4:32 5:00 5:23 |
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| 메모 |
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