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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 팔용산 조깅(최고기록) |
2022-01-16 16:58:39 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
80 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2022-01-16 |
훈련 거리 |
2.8 km |
훈련 시간 |
0:24:28 |
| 훈련 장소 |
팔용산 |
훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
74.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
올라갈때 그리 빠르지 않았는데도 기록이다. 의외다.
전14분31초 9분57초 합24분28초
초반에 7분30초쯤 정상에 올라갔으니.. 바나나2개.. 약간 허기 있고 다리에 기운은 없었음.
나도 놀랬다. 신기하다. 기온6도 10시10분 ~ 산에 사람이 너무 많다.
후반부는 계속 달려줌.. 약간에 미세먼지 느낌.. 상의복장2개,장갑착용(겨울용)
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| 메모 |
입술이 터졌네..한대 맞아서 벌써 반은 회복됨.3일이면 거의 완쾌 예상 |
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