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회원명 |
고공침투 (1981년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-10-25 09:54:04 |
| 풀코스 기록 |
2:38:09 |
하프코스 기록 |
1:15:07 |
10km 기록 |
0:34:36 |
| 5km 기록 |
0:16:37 |
서브3 완주수 |
3 |
풀코스 완주수 |
4 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
9 |
5km 완주수 |
4 |
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| 크로스컨트리 |
2008-08-25 23:07:58 |
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| 닉네임 |
고공침투 |
조회수 |
478 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-25 |
훈련 거리 |
22 km |
훈련 시간 |
2:05:00 |
| 훈련 장소 |
전문대뒷산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
새벽 : 4시50분 ~ 6시20분 장소 : 창원대 신발 : 뉴아디제로템포
오늘 혼자서 창원대에 갔다...학교에 도착하니 봉주형이 뛰고 있었다...
같이 몇바퀴 뛰다가 나는 먼저 왔다..오는길에 영진이형,병혁이형,정열이형을 만났다..
다들 시합때 좋은 결과 있었으면 좋겠다..
오후 : 17시40분 ~ 19시30분 장소 : 보조경기장 신발 : 뉴아디제로템포
범수형과 같이 운동장에서 몸을 풀고 전문대 뒷산을 뛰었다..
가는길에 현철이형과 용범이형을 봤다..
저번주까지만 해도 다리가 많이 무거웠는데 오늘은 조금 낳아진것 같다...
빨리 몸이 올라와야 할텐데..ㅎㅎ
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| 메모 |
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