2008년 11월 3일 월요일 날씨 : 맑음
오후운동 : 19:10 ~ 20:00
훈련장소 : 보조경기장
훈련거리 : 6.54km
훈련내용 : 스트레이칭
웜업 4.54km (20'01"34)
체조
2,000m 질주 (84"54/86"43/43"23/42"56/86"59/85"65)
스트레이칭
:~ 월요일 아침 부터 정신을 못차리고, 어수선한 출근후, 하루종일, 상체 근육통에, 알콜 후유증으로 머리통에 큰통증으로
고생을 했다.
어제 광덕산에 올라, 막걸리로 어질어질 취하고, 내려오는길 감나무에 올라 나무를 흔들어 댔더니, 나도 모르게, 팔에 상처와
근육통이 오늘에야, 나타났다. 괜한짓 했다가, 낭패만 본것 같다.
그래도 어제 쉬고, 내일도 회식이 있기에. 오늘은 운동을 하구 넘어가야겠다는 생각에, 몸이 안따라 줌에도 불구하구,
운동장에 갔다. 운동장에 싸늘함과, 내몸의, 피로함이 맞닿아서, 운동에대한, 의지를 무참이 밟아, 결국 바둥바둥 거리다,
운동을 포기하구 집에 일찍 들어 왔다. 현재 몸상태 만사가 다 귀찮음. 빨리 쉬고 싶다.
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