요즘 오른쪽다리에 장딴지와 허벅지 앞근육이 뭉쳤는듯싶다.
살살 4km만 회복주로 뛰다.

잔차를 탄지 경력도 짧은데 갑자기 MTB로 바꾸게 되었다. 그전에 잇던 잔차는
중고처리하고, 싸게 나온 MTB매물인데 잘 산것일까? 산에도 가야겟는데 산에는 뛰러만 갔지,잔차타로는 안가서리 걱정도 된다. 구슬이 서말이어도 꿰어야 보배,비싼 잔차사놓고 안쓰면 허당이니.이제 활용차원에서 하루는 러닝,회복은 잔차로 이종경기로 할까? 아니면 아예 출퇴근 잔차를 해서 근력을 키워볼까 생각이 많다.

우선 오늘은 회사에 있는 MTB를 시운전하여 안전우송작전 20km를 시도해볼 생각이다.