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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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400m ÀÎÅ͹ú |
2010-08-17 22:01:32 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
548 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-08-17 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¾È¾çÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
ÀÎÅ͹ú |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë> 1. Á¡½É : ÇコÀå, 30ºÐ ½ºÆ®·¹Äª À§ÁÖ 2. Àú³á : 400m(200m Á¶±ë)*8ȸ, ÃѼҿä½Ã°£ 19ºÐ25ÃÊ ===================================================== -1ȸ:72ÃÊ(79ÃÊ) -2ȸ:74ÃÊ(79ÃÊ) -3ȸ:75ÃÊ(78ÃÊ) -4ȸ:74ÃÊ(79ÃÊ) -5ȸ:75ÃÊ(80ÃÊ) -6ȸ:78ÃÊ(84ÃÊ) -7ȸ:77ÃÊ(79ÃÊ) -8ȸ:77ÃÊ <ÈƷüҰ¨> 1. ¾îÁ¬¹ã ¼ö¸éºÎÁ·À¸·Î ¸öÇ®±â Á¶±ë½Ã¿¡µµ ¸öÀÌ ¹«°Ì´õ´Ï¸¸ ¿ª½Ã ÀúÁ¶Çѱâ·ÏÀÇ °á°ú·Î ³ª¿Ô´Ù 2. Áö³ÁÖ ´ÚÅÍ´ÔÀÇ ÁÖ¹®´ë·Î 75ÃÊ(Á¶±ë80ÃÊ)¸¦ À¯ÁöÇÒ·Á°í ÇßÀ¸³ª ±â´ë¿¡ ¸ø ¹Ìú´Ù. ³» Àڽſ¡ ¾Æ½±´Ù 3. ¹«´õÀ§´Â ÇÑÇ® ²©¿´À¸³ª ±â·ÏÀÌ ÀúÁ¶ÇÑ°ÍÀº...¸ö ÄÁµð¼ÇÀÌ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇϴٴ°ÍÀ» ½Ç°¨Çß´Ù 4. ¿äÁòÀº À»Áö¿¬½À±â°£À¸·Î ³¾Àº ö¾ß ºñ»ó´ë±â´Ù
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¸Þ¸ð |
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