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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 조깅+보행 |
2014-03-20 10:14:55 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
174 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-03-19 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
1:15:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
72 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출근길
도봉보건소 정유장 조깅모드 이동
버스탑승후 강동역 정유장 하차 사무실로
오전 기술지원감리원 현장점검 동행(집수정및 정거장 그리고 터널)
오후 환기구 닥트 지상 돌출부 관련 보고가 있어
세시반 시공사 공무팀장과 남산청사 방문하였다 부장이 916공구 본부장 주관 안전회의 참석으로
다시 916공구로 그러나 시간관련 만나지 못하고 현장으로
저녁시간 수정자료 메일로 보내고
9시반 사무실 출발 천호사거리로 조깅+보행으로 이동
버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로,,,
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| 메모 |
드라이브? |
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