|
|
|
|
 |
회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
435 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-05-12 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
1:20:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제밤 내리던비 아침엔 그친듯
자전거 주차장 개선문제로 어제는 현장점검도 걸르고 기술사회 온라인 윤리수강으로 아홉시넘어 퇴근?
아침 기상후 스트레칭 10여분과 푸쉬엎도 정상으로..
출근길
창동역 이동 지하철 탑승후 둔촌동역 버스환승 서문교회 하차 사무실로
10시 기술지원 감리원들과 뒤늦게 도착한 본부 주무관 동행하여 현장점검과 정식 기성검사 수행하고
오후 한시반 사전 약속된 민원인 이강백씨 방문하여 관정관련 자료설명회
개인적인 주장을 되풀이 하다 세시반 겨우 수긍하고 설명회를 마치다
내일 국장주재 공정회의 자료와 울트라 건설 향후 추진사항, 자전거 주차장및 관리공정 추진건
협의하다 보니 오후 7시반
둔촌동시장내 시월애 쭈꾸미집 이동 저녁을들고
헤어져 천호사거리로 이동 버스탑승 도봉구민회관 하차 집으로
|
|
| 메모 |
검사와 설명회 |
|
|
|
