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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 돌돌이와 함께 |
2015-06-08 18:35:34 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
220 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-06-06 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
중랑천 뚝방길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
71.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
어제의 과음탓에 늦은 기상?
10시 아침식사 마치고 한강서울 마라톤도 연기되어 애완견과 산책키로
11시 넘어 집을 나서 도봉교 까지 가느길은 산책 돌아오는길은 조깅으로 마무리
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| 메모 |
갈때는 보행 돌아올때는 조깅 |
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