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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| ♥ ◎ 퇴근후 빡시게... |
2008-03-03 22:48:17 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
392 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-03 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
도로변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
퇴근후 7시에 집에오니까 갑자기 운동을 하고 싶었다.
그래서 옷을 갖추어 입고 나갔다.
수목원 앞도로 에 벌써 부터 나온 사람들 많이 있어다.
대부분 걷기 운동을 하는 사람들이었다.
그중에 한두명은 달리미도 있었다.
내리막길부터 출발하여 500m 다시 오르막길 두번 정도 반복하고
수목원 앞에서 명곡 미래빌 까지 약2.5km 달려서 반환점 돌고 다시 수목원까지.
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| 메모 |
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