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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 도봉구청 가기 |
2010-03-31 20:46:58 |
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| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
602 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-03-30 |
훈련 거리 |
4.5 km |
훈련 시간 |
0:45:00 |
| 훈련 장소 |
중랑천 둔치 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘 스케줄에 따라 아침 8시반 집을나와 도봉구청으로
담당과장 출근시간도 맞추고 동부간선도로 확장공사 확인도 하고
양복차림에 가방까지 들고 걷는사람은 나혼자 뿐
그리고 강북구청, 광진구청, 중구청을 들러 안산에 있는 한양대학 까지
사무실에 돌아와 면담자료도 만들고 저녁엔 어머니 기일...
오늘도 바쁜하루다
바쁜일과로 별도의 훈련시간을 낼수없어 보행이라도 해야지
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| 메모 |
출근시간 맞추고 공사도 확인하고 |
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