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  고무신(1951 년생, 남자)님의 훈련 현황   
회원 가입일 일지작성 통계 최종 작성일 훈련 공개
2008-02-18 12:31:55 2261 일 (3739:03:07, 26,707km) 2016-06-20 09:51:55 2,260 건

순번 훈련일 훈련명 등록자 거리 (km) 시간 (분) 등록일
1660 2014-02-24   보행 (1) 고무신 11 km 1:50:00 2014-02-25
1659 2014-02-22   보행 고무신 9 km 1:30:00 2014-02-23
1658 2014-02-21   보행 고무신 8 km 1:20:00 2014-02-22
1657 2014-02-20   보헹 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2014-02-21
1656 2014-02-19   보행 고무신 6 km 1:00:00 2014-02-20
1655 2014-02-18   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:20:00 2014-02-19
1654 2014-02-17   조깅+보행 고무신 8 km 1:10:00 2014-02-18
1653 2014-02-16   전마협 여의도 골드마라톤 참가 (2) 고무신 42.195 km 4:00:02 2014-02-17
1652 2014-02-15   조깅+보행 고무신 13 km 1:00:00 2014-02-17
1651 2014-02-14   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:20:00 2014-02-15
1650 2014-02-13   조깅+보행 (1) 고무신 6 km 0:50:00 2014-02-14
1649 2014-02-12   조깅+보행 (1) 고무신 4 km 0:35:00 2014-02-13
1648 2014-02-11   조깅+보행 (1) 고무신 8 km 1:10:00 2014-02-12
1647 2014-02-10   조깅+보행 고무신 10 km 1:30:00 2014-02-11
1646 2014-02-09   동계풀코스 대회 참가 (1) 고무신 42.195 km 4:34:00 2014-02-09
1645 2014-02-08   보행 고무신 9 km 1:20:00 2014-02-09
1644 2014-02-07   보행 고무신 7 km 1:10:00 2014-02-08
1643 2014-02-06   보행 고무신 4 km 0:40:00 2014-02-06
1642 2014-02-05   보행+조깅 고무신 5 km 0:40:00 2014-02-06
1641 2014-02-04   보행 (1) 고무신 5 km 0:50:00 2014-02-04
1640 2014-02-03   보행 (1) 고무신 4 km 0:40:00 2014-02-04
1639 2014-01-29   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2014-01-30
1638 2014-01-28   조기+보행 고무신 10 km 1:30:00 2014-01-30
1637 2014-01-27   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2014-01-28
1636 2014-01-25   보행 (2) 고무신 10 km 1:40:00 2014-01-27
1635 2014-01-24   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:25:00 2014-01-25
1634 2014-01-23   보행 (1) 고무신 5 km 0:50:00 2014-01-24
1633 2014-01-21   보행 (2) 고무신 7 km 1:10:00 2014-01-22
1632 2014-01-20   보행 (2) 고무신 6 km 1:00:00 2014-01-21
1631 2014-01-19   일요마라톤대회 참가 (3) 고무신 42.195 km 4:03:47 2014-01-20
1630 2014-01-18   조깅+보행 (1) 고무신 7 km 1:00:00 2014-01-20
1629 2014-01-17   조깅+보행 (2) 고무신 7 km 1:00:00 2014-01-18
1628 2014-01-16   조깅+보행 (1) 고무신 11 km 1:40:00 2014-01-17
1627 2014-01-15   조깅+보행 (2) 고무신 7 km 1:00:00 2014-01-16
1626 2014-01-14   조깅+보행 (1) 고무신 11 km 1:40:00 2014-01-15
1625 2014-01-13   보행 (1) 고무신 12 km 2:00:00 2014-01-14
1624 2014-01-11   보행 (1) 고무신 8 km 1:40:00 2014-01-13
1623 2014-01-10   보행 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2014-01-11
1622 2014-01-09   조깅+보행 고무신 8 km 1:10:00 2014-01-10
1621 2014-01-08   조깅+보행 (2) 고무신 12 km 1:50:00 2014-01-09
1620 2014-01-07   조깅+보행 (1) 고무신 9 km 1:20:00 2014-01-08
1619 2014-01-06   조깅+보행 고무신 6.5 km 0:50:00 2014-01-07
1618 2014-01-05   조깅+보행 고무신 7 km 1:00:00 2014-01-06
1617 2014-01-04   보행 고무신 6 km 1:40:00 2014-01-05
1616 2014-01-03   보행+조깅 (1) 고무신 10 km 1:30:00 2014-01-04
1615 2014-01-02   보행 고무신 9 km 1:30:00 2014-01-03
1614 2013-12-31   보행 고무신 12 km 2:00:00 2014-01-02
1613 2013-12-30   조깅+보행 (4) 고무신 5 km 0:40:00 2013-12-31
1612 2013-12-29   보행 고무신 9 km 1:30:00 2013-12-30
1611 2013-12-28   조깅+보행 (2) 고무신 12 km 1:50:00 2013-12-29
1610 2013-12-27   조깅+보행 고무신 11 km 1:40:00 2013-12-29
1609 2013-12-26   조깅+보행 고무신 11 km 1:40:00 2013-12-27
1608 2013-12-25   보행 (1) 고무신 7.5 km 1:15:00 2013-12-26
1607 2013-12-24   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-12-25
1606 2013-12-23   조깅+보행 (1) 고무신 6 km 1:50:00 2013-12-24
1605 2013-12-21   보행+조깅 고무신 10 km 1:30:00 2013-12-22
1604 2013-12-20   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-12-21
1603 2013-12-19   보행 고무신 3 km 0:30:00 2013-12-20
1602 2013-12-18   보행 고무신 6 km 1:00:00 2013-12-18
1601 2013-12-17   보행 고무신 5 km 0:50:00 2013-12-17
1600 2013-12-16   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-12-17
1599 2013-12-14   송년대회참가+중학 송년회 (3) 고무신 46 km 4:40:00 2013-12-15
1598 2013-12-13   보행 고무신 6 km 0:50:00 2013-12-15
1597 2013-12-12   조깅+보행 (1) 고무신 8 km 1:10:00 2013-12-13
1596 2013-12-11   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2013-12-12
1595 2013-12-10   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2013-12-11
1594 2013-12-09   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2013-12-10
1593 2013-12-08   보행 (2) 고무신 10 km 1:40:00 2013-12-09
1592 2013-12-07   도봉산종주 (1) 고무신 10.3 km 4:30:00 2013-12-08
1591 2013-12-06   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-12-08
1590 2013-12-05   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-12-06
1589 2013-12-04   조깅+워킹 고무신 11 km 1:30:00 2013-12-05
1588 2013-12-03   조깅+워킹 (1) 고무신 10 km 1:30:00 2013-12-04
1587 2013-12-02   보행 고무신 9 km 1:30:00 2013-12-03
1586 2013-12-01   시즌마감마라톤 참가 (1) 고무신 42.195 km 4:00:09 2013-12-02
1585 2013-11-30   조깅+워킹 (1) 고무신 7.4 km 1:00:00 2013-12-02
1584 2013-11-29   조깅 (1) 고무신 3 km 0:20:00 2013-11-30
1583 2013-11-28   조깅+보행 (1) 고무신 10 km 1:30:00 2013-11-29
1582 2013-11-27   조깅+보행 고무신 5 km 0:40:00 2013-11-28
1581 2013-11-26   조깅과 보행 (1) 고무신 10 km 1:28:00 2013-11-27
1580 2013-11-25   조깅+보행 고무신 6.5 km 1:00:00 2013-11-26
1579 2013-11-24   조깅+보행 고무신 9 km 1:25:00 2013-11-25
1578 2013-11-23   조깅과 산행 고무신 22 km 3:40:00 2013-11-24
1577 2013-11-22   보행 고무신 9 km 3:00:00 2013-11-24
1576 2013-11-21   조깅+보행 고무신 13 km 2:00:00 2013-11-22
1575 2013-11-20   조깅+보행 고무신 6 km 1:00:00 2013-11-21
1574 2013-11-19   조깅+워킹 (1) 고무신 10 km 1:30:00 2013-11-20
1573 2013-11-18   보행 고무신 5 km 1:00:00 2013-11-19
1572 2013-11-17   손기정 마라톤대회 참가 (4) 고무신 42.195 km 3:50:03 2013-11-18
1571 2013-11-15   보행 고무신 9 km 1:30:00 2013-11-17
1570 2013-11-14   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-11-15
1569 2013-11-13   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-11-14
1568 2013-11-12   조깅+보행 고무신 8 km 1:05:00 2013-11-13
1567 2013-11-11   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-11-12
1566 2013-11-10   스포츠서울마라톤대회 참가 (2) 고무신 42.195 km 3:40:49 2013-11-11
1565 2013-11-09   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-11-10
1564 2013-11-08   조깅+워킹 고무신 9 km 1:20:00 2013-11-09
1563 2013-11-07   조깅+워킹 고무신 8 km 1:00:00 2013-11-08
1562 2013-11-06   조깅+워킹 (2) 고무신 12 km 1:50:00 2013-11-07
1561 2013-11-05   보행 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2013-11-06
1560 2013-11-04   보행 고무신 11 km 1:50:00 2013-11-05
1559 2013-11-03   중앙마라톤대회 참가 (3) 고무신 42.195 km 4:00:02 2013-11-04
1558 2013-11-02   보행 고무신 3 km 0:30:00 2013-11-04
1557 2013-11-01   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-11-02
1556 2013-10-31   조깅+보행 (1) 고무신 5 km 0:30:00 2013-11-01
1555 2013-10-30   조깅+보행 고무신 10 km 1:20:00 2013-10-31
1554 2013-10-29   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-10-30
1553 2013-10-28   조깅+보행 (1) 고무신 4 km 0:30:00 2013-10-29
1552 2013-10-27   춘마참가 (5) 고무신 42.195 km 3:53:01 2013-10-28
1551 2013-10-26   보행 (1) 고무신 9 km 1:20:00 2013-10-28
1550 2013-10-25   출근길 조깅 (1) 고무신 5 km 0:30:00 2013-10-26
1549 2013-10-24   조깅+보행 고무신 8 km 1:00:00 2013-10-25
1548 2013-10-23   조깅+보행 (2) 고무신 6 km 0:55:00 2013-10-24
1547 2013-10-22   조깅+보행 (2) 고무신 9.5 km 1:30:00 2013-10-23
1546 2013-10-21   조깅+보행 고무신 8 km 1:15:00 2013-10-22
1545 2013-10-20   조깅 고무신 15.2 km 1:19:39 2013-10-21
1544 2013-10-19   도봉구민 걷기대회 고무신 10 km 3:00:00 2013-10-19
1543 2013-10-18   조깅+보행 고무신 9 km 1:25:00 2013-10-19
1542 2013-10-17   조깅+워킹 (1) 고무신 10 km 1:30:00 2013-10-18
1541 2013-10-16   조깅+보행 (2) 고무신 7 km 1:00:00 2013-10-17
1540 2013-10-15   조깅+보행 (1) 고무신 10 km 1:35:00 2013-10-16
1539 2013-10-14   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-10-15
1538 2013-10-13   홍천 북방면 홍천강 마라톤대회 참가 (3) 고무신 42.195 km 4:12:38 2013-10-13
1537 2013-10-12   보행 고무신 7.5 km 1:15:00 2013-10-13
1536 2013-10-11   조깅+보행 (1) 고무신 6 km 0:55:00 2013-10-12
1535 2013-10-10   조깅+보행 (2) 고무신 8 km 1:15:00 2013-10-11
1534 2013-10-09   보행 (2) 고무신 5 km 1:00:00 2013-10-10
1533 2013-10-08   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-10-09
1532 2013-10-07   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-10-08
1531 2013-10-06   조깅+보행 (2) 고무신 19.2 km 2:13:28 2013-10-06
1530 2013-10-05   보행 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2013-10-06
1529 2013-10-04   보행 (1) 고무신 8 km 1:20:00 2013-10-05
1528 2013-10-03   국제평화마라톤 대회 참가 (1) 고무신 42.195 km 4:04:35 2013-10-04
1527 2013-10-02   조깅+보행 고무신 9 km 1:20:00 2013-10-04
1526 2013-10-01   출퇴근길 조깅+보행 고무신 9 km 1:25:00 2013-10-02
1525 2013-09-30   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-10-01
1524 2013-09-29   강아지와 조깅 고무신 12 km 1:35:00 2013-09-29
1523 2013-09-28   보행 (1) 고무신 12 km 2:00:00 2013-09-29
1522 2013-09-27   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-09-28
1521 2013-09-26   보행 고무신 6 km 1:00:00 2013-09-27
1520 2013-09-25   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-09-26
1519 2013-09-24   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-09-25
1518 2013-09-23   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-09-24
1517 2013-09-22   조깅 (1) 고무신 15.2 km 1:22:39 2013-09-22
1516 2013-09-21   갈운리 야산 다녀오기 고무신 4 km 1:00:00 2013-09-22
1515 2013-09-19   산책 (1) 고무신 5.2 km 1:00:00 2013-09-20
1514 2013-09-18   조깅 (1) 고무신 21.2 km 1:56:00 2013-09-18
1513 2013-09-17   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-09-18
1512 2013-09-16   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-09-17
1511 2013-09-15   오랜마네 조깅 고무신 15.2 km 1:20:15 2013-09-15
1510 2013-09-14   강아지와 조깅 고무신 14.5 km 1:45:00 2013-09-15
1509 2013-09-13   소통 고무신 5 km 1:00:00 2013-09-15
1508 2013-09-12   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-09-13
1507 2013-09-11   보행 고무신 6 km 1:00:00 2013-09-12
1506 2013-09-10   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-09-11
1505 2013-09-09   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2013-09-10
1504 2013-09-08   안산바닷길 마라톤대회 참가 (3) 고무신 42.195 km 4:34:21 2013-09-09
1503 2013-09-07   보행 고무신 14 km 2:20:00 2013-09-09
1502 2013-09-06   보행 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2013-09-07
1501 2013-09-05   조깅+보행 고무신 7 km 1:00:00 2013-09-06
1500 2013-09-04   보행 고무신 9 km 1:30:00 2013-09-05
1499 2013-09-03   보행 (1) 고무신 9.5 km 1:35:00 2013-09-04
1498 2013-09-02   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-09-03
1497 2013-09-01   국제관광마라톤 대회 참가 (1) 고무신 42.195 km 4:25:33 2013-09-02
1496 2013-08-31   보행 고무신 8 km 1:20:00 2013-09-02
1495 2013-08-30   보행 고무신 6 km 1:00:00 2013-08-31
1494 2013-08-29   보행 고무신 11 km 1:50:00 2013-08-30
1493 2013-08-28   보행 고무신 6 km 1:00:00 2013-08-29
1492 2013-08-27   보행 고무신 9 km 1:30:00 2013-08-28
1491 2013-08-26   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-08-27
1490 2013-08-25   보행 (2) 고무신 9 km 1:30:00 2013-08-26
1489 2013-08-24   보행 (1) 고무신 5 km 0:50:00 2013-08-25
1488 2013-08-23   보행 (1) 고무신 6 km 1:00:00 2013-08-24
1487 2013-08-22   보행 고무신 10 km 1:40:00 2013-08-23
1486 2013-08-21   보행 고무신 9 km 1:30:00 2013-08-22
1485 2013-08-20   보행 고무신 9 km 1:30:00 2013-08-21
1484 2013-08-19   보행 고무신 5 km 1:00:00 2013-08-20
1483 2013-08-18   돌돌이와 산책 (2) 고무신 15 km 2:00:00 2013-08-19
1482 2013-08-17   포천 순례 (2) 고무신 4 km 2:00:00 2013-08-18
1481 2013-08-16   보행 (1) 고무신 11 km 1:50:00 2013-08-18
1480 2013-08-15   보행 (1) 고무신 12 km 2:00:00 2013-08-16
1479 2013-08-14   보행 (1) 고무신 5 km 1:00:00 2013-08-15
1478 2013-08-13   보행 (2) 고무신 5 km 1:00:00 2013-08-14
1477 2013-08-12   보행 (1) 고무신 11 km 2:00:00 2013-08-13
1476 2013-08-11   남산마라톤대회 참가 (2) 고무신 42.195 km 4:15:12 2013-08-12
1475 2013-08-09   보행 (1) 고무신 11 km 1:50:00 2013-08-10
1474 2013-08-08   보행 고무신 5 km 0:50:00 2013-08-09
1473 2013-08-07   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-08-08
1472 2013-08-06   보행 (1) 고무신 7 km 1:10:00 2013-08-07
1471 2013-08-05   보행 (1) 고무신 7 km 1:10:00 2013-08-06
1470 2013-08-04   조깅 고무신 15.2 km 1:25:14 2013-08-05
1469 2013-08-03   보행+조깅 고무신 21.5 km 3:00:00 2013-08-04
1468 2013-08-02   보행 고무신 7 km 1:10:00 2013-08-03
1467 2013-08-01   보행 (1) 고무신 9 km 1:30:00 2013-08-02
1466 2013-07-31   보행 (1) 고무신 10 km 1:40:00 2013-08-01
1465 2013-07-30   보행 (1) 고무신 5 km 1:00:00 2013-07-31
1464 2013-07-29   보행 (1) 고무신 15 km 2:30:00 2013-07-30
1463 2013-07-27   조깅+보행 (1) 고무신 15 km 2:00:00 2013-07-28
1462 2013-07-26   보행 (1) 고무신 9.5 km 1:35:00 2013-07-27
1461 2013-07-25   보행 (1) 고무신 12 km 2:00:00 2013-07-26

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