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  하니원(1957 년생, 남자)님의 훈련 현황   
회원 가입일 일지작성 통계 최종 작성일 훈련 공개
2008-01-22 13:54:53 3473 일 (4011:23:02, 22,446km) 2017-07-27 08:09:17 3,473 건

순번 훈련일 훈련명 등록자 거리 (km) 시간 (분) 등록일
3273 2017-01-06   근력운동 하니원 0 km 1:10:00 2017-01-06
3272 2017-01-05   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:34:20 2017-01-06
3271 2017-01-04   인터벌.근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2017-01-05
3270 2017-01-03   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2017-01-04
3269 2017-01-02   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2017-01-03
3268 2017-01-01   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2017-01-02
3267 2016-12-31   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2017-01-02
3266 2016-12-30   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:28:25 2016-12-30
3265 2016-12-29   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-12-30
3264 2016-12-28   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-12-29
3263 2016-12-27   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-12-28
3262 2016-12-26   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:25 2016-12-27
3261 2016-12-25   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-12-26
3260 2016-12-24   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-12-26
3259 2016-12-23   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:40:00 2016-12-23
3258 2016-12-22   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-12-23
3257 2016-12-21   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:30:00 2016-12-22
3256 2016-12-20   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-12-21
3255 2016-12-19   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:27:40 2016-12-20
3254 2016-12-18   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-12-19
3253 2016-12-17   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2016-12-19
3252 2016-12-16   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-12-16
3251 2016-12-15   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-12-16
3250 2016-12-14   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-12-15
3249 2016-12-13   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-12-14
3248 2016-12-12   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:41:00 2016-12-13
3247 2016-12-11   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-12-12
3246 2016-12-10   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-12-12
3245 2016-12-09   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-12-09
3244 2016-12-08   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-12-09
3243 2016-12-07   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-12-08
3242 2016-12-06   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-12-07
3241 2016-12-05   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-12-06
3240 2016-12-04   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-12-05
3239 2016-12-03   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-12-05
3238 2016-12-02   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-12-05
3237 2016-12-01   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-12-02
3236 2016-11-30   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-12-01
3235 2016-11-29   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-11-30
3234 2016-11-28   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:05 2016-11-29
3233 2016-11-27   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-11-28
3232 2016-11-26   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-11-28
3231 2016-11-25   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-11-25
3230 2016-11-24   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-11-25
3229 2016-11-23   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-11-24
3228 2016-11-22   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-11-23
3227 2016-11-21   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:27:50 2016-11-22
3226 2016-11-20   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-11-21
3225 2016-11-19   지속주,근력운동 하니원 4 km 1:24:00 2016-11-21
3224 2016-11-18   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-11-18
3223 2016-11-17   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-11-18
3222 2016-11-16   인터벌,근력운동 하니원 4 km 1:24:00 2016-11-17
3221 2016-11-15   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:40 2016-11-16
3220 2016-11-14   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-11-15
3219 2016-11-13   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-11-14
3218 2016-11-12   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:27:25 2016-11-14
3217 2016-11-11   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-11-11
3216 2016-11-10   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:29:00 2016-11-11
3215 2016-11-09   인터벌,근력운동 하니원 4 km 1:25:00 2016-11-10
3214 2016-11-08   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-11-09
3213 2016-11-07   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:27:45 2016-11-08
3212 2016-11-06   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-11-07
3211 2016-11-05   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-11-07
3210 2016-11-04   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-11-04
3209 2016-11-03   가속훈련 하니원 5 km 1:28:50 2016-11-04
3208 2016-11-02   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:29:00 2016-11-03
3207 2016-11-01   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-11-02
3206 2016-10-31   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-11-01
3205 2016-10-30   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-10-31
3204 2016-10-29   지속주,근력운동 하니원 4 km 1:24:00 2016-10-31
3203 2016-10-28   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-10-28
3202 2016-10-27   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-10-28
3201 2016-10-26   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:28:40 2016-10-27
3200 2016-10-25   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-10-26
3199 2016-10-24   지속주,근력운동 하니원 4 km 1:23:20 2016-10-25
3198 2016-10-23   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-10-24
3197 2016-10-22   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-10-24
3196 2016-10-21   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-10-21
3195 2016-10-20   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-10-21
3194 2016-10-19   인터벌,근력운동 하니원 4 km 1:25:00 2016-10-20
3193 2016-10-18   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:29:00 2016-10-19
3192 2016-10-17   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-10-18
3191 2016-10-16   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-10-17
3190 2016-10-15   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2016-10-17
3189 2016-10-14   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-10-14
3188 2016-10-13   지속주,근력운동 하니원 4 km 1:23:00 2016-10-14
3187 2016-10-12   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:29:15 2016-10-13
3186 2016-10-11   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-10-12
3185 2016-10-10   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-10-11
3184 2016-10-09   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-10-10
3183 2016-10-08   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-10-10
3182 2016-10-07   지속주,근력운동 하니원 4 km 1:24:00 2016-10-10
3181 2016-10-06   회복주,근력운동 하니원 4 km 1:23:25 2016-10-07
3180 2016-10-05   회복주,근력운동 하니원 4 km 1:25:20 2016-10-06
3179 2016-10-04   근력운동 하니원 0 km 1:00:00 2016-10-05
3178 2016-10-03   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:10:00 2016-10-04
3177 2016-10-02   바다마라톤대회 하니원 21.0975 km 2:02:55 2016-10-04
3176 2016-10-01   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-10-04
3175 2016-09-30   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-09-30
3174 2016-09-29   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-09-30
3173 2016-09-28   지속주,근력운동 하니원 4 km 1:23:00 2016-09-29
3172 2016-09-27   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:40 2016-09-27
3171 2016-09-26   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:40 2016-09-27
3170 2016-09-25   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-09-26
3169 2016-09-24   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:20:00 2016-09-26
3168 2016-09-23   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-09-26
3167 2016-09-22   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-09-23
3166 2016-09-21   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:34:25 2016-09-22
3165 2016-09-20   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:28:40 2016-09-21
3164 2016-09-19   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:39:40 2016-09-20
3163 2016-09-18   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-09-19
3162 2016-09-17   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:41:00 2016-09-19
3161 2016-09-16   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-09-19
3160 2016-09-15   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-09-19
3159 2016-09-14   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-09-19
3158 2016-09-13   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-09-13
3157 2016-09-12   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:20:00 2016-09-13
3156 2016-09-11   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-09-12
3155 2016-09-10   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:28:40 2016-09-12
3154 2016-09-09   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-09-12
3153 2016-09-08   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-09-09
3152 2016-09-07   인터벌,근력운동 하니원 4 km 1:25:00 2016-09-08
3151 2016-09-06   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:28:45 2016-09-07
3150 2016-09-05   가속훈련,근력운동 하니원 4 km 1:25:00 2016-09-06
3149 2016-09-04   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-09-04
3148 2016-09-03   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-09-04
3147 2016-09-02   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-09-04
3146 2016-09-01   근력운동 하니원 0 km 1:00:00 2016-09-02
3145 2016-08-31   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-09-01
3144 2016-08-30   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-09-01
3143 2016-08-29   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-08-30
3142 2016-08-28   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-29
3141 2016-08-27   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-08-29
3140 2016-08-26   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-08-29
3139 2016-08-25   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-08-26
3138 2016-08-24   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-08-25
3137 2016-08-23   인터벌,근력운동 하니원 4 km 1:25:00 2016-08-24
3136 2016-08-22   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:29:00 2016-08-23
3135 2016-08-21   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-22
3134 2016-08-20   근력운동 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-22
3133 2016-08-19   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-08-22
3132 2016-08-18   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-08-22
3131 2016-08-17   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2016-08-18
3130 2016-08-16   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2016-08-17
3129 2016-08-15   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-08-16
3128 2016-08-14   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-16
3127 2016-08-13   인터벌,근력운동 하니원 4 km 1:25:00 2016-08-13
3126 2016-08-12   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-08-13
3125 2016-08-11   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:29:00 2016-08-12
3124 2016-08-10   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-08-11
3123 2016-08-09   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2016-08-10
3122 2016-08-08   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-08-09
3121 2016-08-07   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-08
3120 2016-08-06   산책 하니원 5 km 1:00:00 2016-08-08
3119 2016-08-05   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-08
3118 2016-08-04   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-05
3117 2016-08-03   등산 하니원 4.5 km 1:00:00 2016-08-04
3116 2016-08-02   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-03
3115 2016-08-01   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-02
3114 2016-07-31   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-08-01
3113 2016-07-30   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-08-01
3112 2016-07-29   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-08-01
3111 2016-07-28   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-07-29
3110 2016-07-27   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-07-28
3109 2016-07-26   근력운동 하니원 0 km 1:35:00 2016-07-27
3108 2016-07-25   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:29:10 2016-07-26
3107 2016-07-24   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-07-25
3106 2016-07-23   가속훈련,근력운동 하니원 4 km 1:25:00 2016-07-25
3105 2016-07-22   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:30:00 2016-07-25
3104 2016-07-21   근력운동 하니원 0 km 1:40:00 2016-07-22
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3101 2016-07-18   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:35:00 2016-07-19
3100 2016-07-17   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-07-18
3099 2016-07-16   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2016-07-18
3098 2016-07-15   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:40:00 2016-07-18
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3096 2016-07-13   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2016-07-14
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3086 2016-07-03   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2016-07-04
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