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  하니원(1957 년생, 남자)님의 훈련 현황   
회원 가입일 일지작성 통계 최종 작성일 훈련 공개
2008-01-22 13:54:53 3473 일 (4011:23:02, 22,446km) 2017-07-27 08:09:17 3,473 건

순번 훈련일 훈련명 등록자 거리 (km) 시간 (분) 등록일
2673 2015-05-16   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-05-18
2672 2015-05-15   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-05-18
2671 2015-05-14   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:17:45 2015-05-14
2670 2015-05-13   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:26:00 2015-05-13
2669 2015-05-12   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:18:00 2015-05-12
2668 2015-05-11   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2015-05-11
2667 2015-05-10   일요훈련 하니원 16 km 1:32:00 2015-05-10
2666 2015-05-09   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-05-10
2665 2015-05-08   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:22:40 2015-05-10
2664 2015-05-07   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-05-07
2663 2015-05-06   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:14:05 2015-05-06
2662 2015-05-05   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:26:00 2015-05-06
2661 2015-05-04   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:19:10 2015-05-04
2660 2015-05-03   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-05-04
2659 2015-05-02   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:17:15 2015-05-04
2658 2015-05-01   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-05-04
2657 2015-04-30   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:18:20 2015-04-30
2656 2015-04-29   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:15:00 2015-04-30
2655 2015-04-28   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2015-04-28
2654 2015-04-27   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:00:00 2015-04-27
2653 2015-04-26   부산하프마라톤대회참가 하니원 21.0975 km 2:03:06 2015-04-27
2652 2015-04-25   근력운동 하니원 0 km 1:10:00 2015-04-27
2651 2015-04-24   지속주,근력운동 하니원 4 km 1:21:20 2015-04-24
2650 2015-04-23   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:13:00 2015-04-23
2649 2015-04-22   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-04-22
2648 2015-04-21   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:14:00 2015-04-21
2647 2015-04-20   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:19:00 2015-04-20
2646 2015-04-19   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-04-20
2645 2015-04-18   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:26:00 2015-04-20
2644 2015-04-17   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:23:45 2015-04-17
2643 2015-04-16   근력운동,지속주 하니원 4 km 1:04:00 2015-04-16
2642 2015-04-15   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:17:25 2015-04-15
2641 2015-04-14   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:26:00 2015-04-14
2640 2015-04-13   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2015-04-13
2639 2015-04-12   일요훈련 하니원 20 km 2:01:45 2015-04-12
2638 2015-04-11   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-04-12
2637 2015-04-10   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:24:00 2015-04-10
2636 2015-04-09   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:16:50 2015-04-09
2635 2015-04-08   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:24:40 2015-04-08
2634 2015-04-07   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:18:25 2015-04-07
2633 2015-04-06   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2015-04-07
2632 2015-04-05   합천벚꽃마라톤대회참가 하니원 21.0975 km 1:46:54 2015-04-06
2631 2015-04-04   스트레칭,근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-04-06
2630 2015-04-03   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:21:00 2015-04-06
2629 2015-04-02   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-04-02
2628 2015-04-01   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:18:10 2015-04-02
2627 2015-03-31   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:21:45 2015-03-31
2626 2015-03-30   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-03-31
2625 2015-03-29   일요훈련 하니원 15 km 1:30:00 2015-03-30
2624 2015-03-28   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-03-30
2623 2015-03-27   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:33:20 2015-03-27
2622 2015-03-26   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:15:00 2015-03-26
2621 2015-03-25   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:38:00 2015-03-25
2620 2015-03-24   근력운동 하니원 0 km 1:10:00 2015-03-25
2619 2015-03-23   가속훈련,근력운동 하니원 7 km 1:27:40 2015-03-23
2618 2015-03-22   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-03-23
2617 2015-03-21   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:33:40 2015-03-23
2616 2015-03-20   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:18:45 2015-03-20
2615 2015-03-19   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-03-19
2614 2015-03-18   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:20:00 2015-03-19
2613 2015-03-17   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:22:25 2015-03-18
2612 2015-03-16   근력운동,지속주 하니원 8 km 1:23:40 2015-03-16
2611 2015-03-15   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-03-16
2610 2015-03-14   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-03-16
2609 2015-03-13   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:32:25 2015-03-13
2608 2015-03-12   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:32:50 2015-03-13
2607 2015-03-11   근력운동 하니원 0 km 1:00:00 2015-03-11
2606 2015-03-10   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-03-10
2605 2015-03-09   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-03-09
2604 2015-03-08   일요훈련 하니원 15 km 1:32:00 2015-03-09
2603 2015-03-07   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-03-09
2602 2015-03-06   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:24:30 2015-03-06
2601 2015-03-05   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:13:20 2015-03-05
2600 2015-03-04   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:33:00 2015-03-04
2599 2015-03-03   근력운동,지속주 하니원 4 km 1:24:00 2015-03-03
2598 2015-03-02   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:25:00 2015-03-03
2597 2015-03-01   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-03-02
2596 2015-02-28   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-03-02
2595 2015-02-27   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:28:25 2015-02-27
2594 2015-02-26   근력우농,지속주 하니원 6 km 1:17:40 2015-02-26
2593 2015-02-25   가속훈련,근력운동 하니원 7 km 1:27:45 2015-02-26
2592 2015-02-24   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:20:00 2015-02-25
2591 2015-02-23   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2015-02-23
2590 2015-02-22   일요훈련 하니원 16 km 1:36:00 2015-02-23
2589 2015-02-21   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-02-21
2588 2015-02-20   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:30:00 2015-02-21
2587 2015-02-19   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-02-21
2586 2015-02-18   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-02-21
2585 2015-02-17   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-02-17
2584 2015-02-16   회복주,근력운동 하니원 7 km 1:39:15 2015-02-16
2583 2015-02-15   밀양대회참가 하니원 21.0975 km 1:52:18 2015-02-16
2582 2015-02-14   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-02-15
2581 2015-02-13   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:31:15 2015-02-13
2580 2015-02-12   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:26:20 2015-02-12
2579 2015-02-11   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:15:00 2015-02-11
2578 2015-02-10   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:23:40 2015-02-10
2577 2015-02-09   근력운동 하니원 0 km 1:00:00 2015-02-10
2576 2015-02-08   일요훈련 하니원 16 km 1:31:00 2015-02-08
2575 2015-02-07   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-02-08
2574 2015-02-06   지속주,근력운동 하니원 5 km 1:10:00 2015-02-06
2573 2015-02-05   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:15:00 2015-02-05
2572 2015-02-04   근력운동,지속주 하니원 8 km 1:34:35 2015-02-05
2571 2015-02-03   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:16:00 2015-02-03
2570 2015-02-02   근력운동,지속주 하니원 8 km 1:33:50 2015-02-03
2569 2015-02-01   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-02-02
2568 2015-01-31   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-01-31
2567 2015-01-30   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:28:50 2015-01-31
2566 2015-01-29   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2015-01-29
2565 2015-01-28   가속훈련,근력운동 하니원 8 km 1:34:15 2015-01-29
2564 2015-01-27   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:24:30 2015-01-29
2563 2015-01-26   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2015-01-29
2562 2015-01-25   수원지5랩 하니원 15 km 1:30:00 2015-01-25
2561 2015-01-24   가속훈련,근력운동 하니원 7 km 1:40:00 2015-01-24
2560 2015-01-23   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2015-01-24
2559 2015-01-22   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:39:15 2015-01-24
2558 2015-01-21   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2015-01-24
2557 2015-01-20   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:16:00 2015-01-24
2556 2015-01-19   인터벌,근력운동 하니원 7 km 1:30:00 2015-01-24
2555 2015-01-18   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-01-24
2554 2015-01-17   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2015-01-24
2553 2015-01-16   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:19:45 2015-01-24
2552 2015-01-15   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:21:00 2015-01-24
2551 2015-01-14   가속훈련,근력운동 하니원 8 km 1:24:10 2015-01-24
2550 2015-01-13   근력운동 하니원 0 km 1:30:00 2015-01-24
2549 2015-01-12   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:30:00 2015-01-24
2548 2015-01-11   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-01-11
2547 2015-01-10   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:36:00 2015-01-11
2546 2015-01-09   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:39:45 2015-01-11
2545 2015-01-08   가속훈련,근력운동 하니원 6 km 1:16:00 2015-01-08
2544 2015-01-07   근력운동,지속주 하니원 8 km 1:45:00 2015-01-08
2543 2015-01-06   근력운동,인터벌 하니원 6 km 1:20:00 2015-01-06
2542 2015-01-05   근력운동 하니원 0 km 1:10:00 2015-01-05
2541 2015-01-04   일요훈련 하니원 15 km 1:27:00 2015-01-05
2540 2015-01-03   인터벌,근력운동 하니원 6 km 1:33:35 2015-01-05
2539 2015-01-02   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:27:45 2015-01-05
2538 2015-01-02   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:37:40 2015-01-02
2537 2015-01-01   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2015-01-02
2536 2014-12-31   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:43:35 2014-12-31
2535 2014-12-30   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2014-12-30
2534 2014-12-29   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:30:00 2014-12-30
2533 2014-12-28   일요훈련 하니원 15 km 1:37:00 2014-12-29
2532 2014-12-27   근력운동 하니원 0 km 1:00:00 2014-12-29
2531 2014-12-26   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:10:00 2014-12-26
2530 2014-12-25   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2014-12-26
2529 2014-12-24   가속훈련,근력운동 하니원 7 km 1:29:40 2014-12-26
2528 2014-12-23   근력운동,인터벌 하니원 4 km 1:10:00 2014-12-23
2527 2014-12-22   지속주,근력운동 하니원 6 km 1:16:00 2014-12-22
2526 2014-12-21   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2014-12-22
2525 2014-12-20   근력운동,지속주 하니원 8 km 1:44:10 2014-12-22
2524 2014-12-19   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:10:00 2014-12-19
2523 2014-12-18   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:32:55 2014-12-19
2522 2014-12-17   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:15:00 2014-12-17
2521 2014-12-16   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:16:00 2014-12-17
2520 2014-12-15   회복주,근력운동 하니원 6 km 1:17:15 2014-12-15
2519 2014-12-14   낙동강변마라톤대회참가 하니원 21.0975 km 1:36:07 2014-12-15
2518 2014-12-13   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2014-12-15
2517 2014-12-12   인터벌,근력운동 하니원 7 km 1:20:45 2014-12-12
2516 2014-12-11   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2014-12-11
2515 2014-12-10   근력운동,지속주 하니원 8 km 1:32:40 2014-12-11
2514 2014-12-09   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:10:00 2014-12-09
2513 2014-12-08   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:13:00 2014-12-08
2512 2014-12-07   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2014-12-08
2511 2014-12-06   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2014-12-08
2510 2014-12-05   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:39:10 2014-12-08
2509 2014-12-04   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:23:00 2014-12-04
2508 2014-12-03   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2014-12-03
2507 2014-12-02   근력운동,가속훈련 하니원 5 km 1:10:00 2014-12-02
2506 2014-12-01   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:28:50 2014-12-02
2505 2014-11-30   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2014-12-01
2504 2014-11-29   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:36:00 2014-12-01
2503 2014-11-28   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:24:15 2014-12-01
2502 2014-11-27   가속훈련,근력운동 하니원 8 km 1:33:05 2014-11-28
2501 2014-11-26   근력운동 하니원 0 km 1:10:00 2014-11-26
2500 2014-11-25   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:17:15 2014-11-25
2499 2014-11-24   지속주,근력운동 하니원 8 km 1:23:00 2014-11-24
2498 2014-11-23   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2014-11-24
2497 2014-11-22   가속훈련,근력운동 하니원 7 km 1:29:40 2014-11-24
2496 2014-11-21   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2014-11-21
2495 2014-11-20   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:10:00 2014-11-20
2494 2014-11-19   근력운동,지속주 하니원 8 km 1:33:35 2014-11-20
2493 2014-11-18   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:18:45 2014-11-18
2492 2014-11-17   지속주,근력운동 하니원 7 km 1:22:00 2014-11-17
2491 2014-11-16   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2014-11-17
2490 2014-11-15   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2014-11-17
2489 2014-11-14   근력운동 하니원 0 km 1:20:00 2014-11-14
2488 2014-11-13   근력운동,지속주 하니원 7 km 1:29:40 2014-11-14
2487 2014-11-12   가속훈련,근력운동 하니원 5 km 1:15:25 2014-11-12
2486 2014-11-11   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:13:20 2014-11-11
2485 2014-11-10   인터벌,근력운동 하니원 5 km 1:15:00 2014-11-10
2484 2014-11-09   휴식 하니원 0 km 0:00:00 2014-11-10
2483 2014-11-08   근력운동,지속주 하니원 6 km 1:32:15 2014-11-10
2482 2014-11-07   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:10:00 2014-11-07
2481 2014-11-06   근력운동,지속주 하니원 8 km 1:33:50 2014-11-07
2480 2014-11-05   근력운동 하니원 0 km 1:10:00 2014-11-05
2479 2014-11-04   인터벌,근력운동 하니원 7 km 1:29:10 2014-11-05
2478 2014-11-03   근력운동 하니원 0 km 1:25:00 2014-11-03
2477 2014-11-02   일요훈련 하니원 15 km 1:31:00 2014-11-03
2476 2014-11-01   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:27:55 2014-11-03
2475 2014-10-31   근력운동,지속주 하니원 5 km 1:15:00 2014-10-31
2474 2014-10-30   근력운동 하니원 0 km 1:15:00 2014-10-30

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