07월 21일(토)
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마라톤·서핑…운동맞춤형 선크림 바르세요
대표 제품인 ‘아웃런 울트라 마라톤 선크림(SPF 50+ PA+++ 내수성)’은 무더운 날씨에도 4시간 동안 강력하..
아주경제    2018-07-15
고카페인 에너지 드링크의 역사는 알코올?..에너지 음료 기능 및 부작용
올림픽에서는 마라톤 대회가 열렸고 55명 주자가 참여해 27명이 42.195km를 완주했다. 완주에 성공한 선수들..
메디컬리포트    2018-07-15
규칙적 달리기로 청년 같은 단단한 뼈를 만들자
60대 이후부터는 정기적으로 골밀도 검사를 받고, 하루 1200mg 칼슘을 섭취할 수 있도록 식단을 관리하고, ..
조선펍    2018-05-09
격렬한 운동 전, '이부프로펜' 먹지 마세요!
마라톤과 같은 심한 운동 전에 근육통을 예방하기 위해 이부프로펜을 복용하면 급성신부전 손상의 위험이 높..
이코노믹리뷰    2017-07-09
단백질 보충제가 필요한 5가지 경우
운동량을 늘인 경우 평소 가끔 30분씩 운동을 하던 사람이 하프마라톤에 출전하기로 결심한 경우, 더 많은 ..
코리아헤럴드    2017-03-01
관절염, 근육통 완화...몸을 치유하는 식품 5
음식 중에는 통증을 감소시키고 병을 치유하는 데 있어 약보다 더 효과가 있는 것도 있다. 약과는 달리 부작..
코메디닷컴    2016-09-21
허벅지근육과 무릎건강 챙기는 법
안현수의 무릎과 이상화의 '철벅지' 정형외과 무릎전문의인 필자에게 러시아 소치 동계올림픽에서 가장 마음..
주간한국    2014-02-28
걷기와 산책이 마라톤보다 좋다
산책이 마라톤보다 좋다”며 트레일의 놀라운 효과를 강조했다. 2000년부터 만성질환을 줄이기 위한 미국....
서울신문    2014-01-22
걷기냐 달리기냐, 하버드 의대의 30년 논쟁
마시는 달리기 신진대사 활성화, 혈압 떨어뜨려 그러나 걷기를 더 오래, 자주 하면 달리기와 같은 효과... ..
조선일보    2013-01-25
실내서 빨래 말리면 건강에 치명적이다 충격
실내에서 빨래를 건조하면 천식이나 알레르기 환자에게 해로울 수 있다는 주장이 제기됐다.9일 외신과 일부..
세계일보    2012-11-10
불타는 마라톤 열정, 무릎 관절은 울상
나타났다. 전문가들은 일본의 60세 이상 마라톤 참가자 참여율이 10%인 것을 감안하면 한국 역시 5년 뒤 10..
현대건강신문    2012-06-27
건강 달리기도 매너 지키자
여러 가지 운동 중에 달리기하면 누구나 다 아는... 강원도민건강달리기대회가 도내에서 열린다. 대회장소는..
강원도민일보    2012-06-24
'자전거 운동·물속 걷기'로 관절염 예방해요!
유산소운동의 종류는 걷기, 마라톤, 에어로빅, 자전거타기 등과 같이 많이 사람들이 쉽게 할 수 있는 운동들..
시사코리아저널    2012-06-17
[건강 나침반] 달리기는 자신 위한 투자… 주1회 뛰면 수명 6년 연장
마음으로 달리기를 해보는 건 어떨까요? 달리는 것이 마냥 좋아 달리기를 하는 사람도 있지만 대부분의 사람..
국민일보    2012-06-15
걷기 운동, 뇌졸중 발생가능성 낮춰
평소에 건강관리에 주의해야 한다. 스위스의 속담에 '걸으면 낫는다' 라는 말이 있다. 또한 1800년대 영국의..
노컷뉴스    2012-04-25
자궁건강 하루 10분 투자만으로도 걱정 없어 [여성과 자궁건강]
평소 자궁이 위치한 하복부 혈액순환을 증가시켜주는 자세를 통해 자궁건강을 미리미리 보호해주는 것이 바..
헬스조선    2012-04-25
직장인들이 가장 선호하는 건강식품은?
직접 생산자 이기도 하다. 올해에는 건강한 식습관과 규칙적인 운동 그리고, 신비의 명약으로 불리는 천마를..
경향신문    2012-04-25
목욕하는 어르신이 더욱 건강
공중목욕탕을 이용하는 노인이 그렇지 않은 노인보다 건강하다는 연구결과가 나왔다. 25일 전남도에 따르면..
프라임경제    2012-04-25
봄철, 척추건강 지키는 운동법
풀리지 않은 봄철에 운동을 무리하게 하는 것은 척추건강에 이상을 가져올 수 있다. 천안우리척병원 김한식..
충청신문    2012-04-25
해독주스, 다이어트에도 효과 만점…‘만드는 법은?’
같은 혈관 계통의 병에 효과가 좋다. 또 위와 장, 신장이 약한 사람에게도 효과가 있어 피부미용과 변비, 다..
스타투데이    2012-02-05
다이어트와 운동으로 소홀해진 피부, 올인원 크림으로 해결하자
피부미백효능까지 더해진 '버진앤핑크' [세계닷컴] 20대 후반의 전문직 직장인 안미희씨는 신년 계획으로 다..
세계일보    2012-02-05
다이어트 청량음료 매일 마시면 '뇌졸중·심장마비' 온다
다이어트 청량음료를 매일 마시는 것이 혈관장애 발병 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다. 2일 콜럼비아..
메디컬투데이    2012-02-05
다이어트, 효과적인 체중 조절 식품은?
몸무게를 줄이려고 노력하기 보다는 '근육운동'과 '단백질' 섭취를 통해 '근육량'을 늘리는 것도 방법이다...
헬스조선    2012-02-05
다이어트워, 살 빼려면 동기를 부여하라
다이어트 성공에 가장 확실한 것은 동기부여다. ㈜페어리는 다이어터들을 자극하는 동기가 되는 총 상금 1천..
매일경제    2012-02-05
[한승섭의 건강클리닉] 콩의 효능
방지한다. 처음 먹을 때는 몸이 무거운 것 같으나 1년 지난 후에는 몸이 가벼워진다. 또한 양기에도 좋다. ..
디지털타임스    2012-02-05
유해성분 범벅...외국산 건강보조식품 주의!
우리나라에 반입이 금지돼 있는 의약품이나 건강보조식품을 해외여행을 하면서 구입해 드시는 분들 주의하셔..
YTN    2012-01-29
신년 다이어트에 제격! 먹으면 지방 태우는 음식들
섭취하면 몸 속 지방을 태워 먹으면 다이어트에 도움이 되는 음식들이 소개됐다. 미국 건강 전문매체 헬스닷..
노컷뉴스    2012-01-02
양배추 다이어트 하는 방법 ‘다이어트+피부미용’까지 일석이조의 효과!
먹지 못하는 것은 엄청난 스트레스로 다가오기 때문에 여간 독한 마음을 먹지 않은 이상 다이어트에 성공하..
한국경제    2012-01-02
추운 겨울, 차(茶)로 다이어트 하는 법
하지 않게 된다. 녹차를 마시기만 해도 일석 삼조의 효과를 얻는 셈이다. 녹차의 탁월한 다이어트 효과를 증..
하이닥    2012-01-02
키 작은 여성들, 다이어트 전략도 달라야
최근 미국에서 운동전문가 짐 카라스(Jim Karas)가 펴 낸 이색 다이어트 책이 나와 화제다. 라는 제목으로 ..
하이닥    2012-01-02

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