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회원명 |
김병학 (1960년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-05-01 16:35:33 |
| 풀코스 기록 |
2:58:23 |
하프코스 기록 |
1:24:43 |
10km 기록 |
0:38:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
1 |
풀코스 완주수 |
10 |
| 하프 완주수 |
16 |
10km 완주수 |
2 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
김병학 |
조회수 |
371 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-06 |
훈련 거리 |
21 km |
훈련 시간 |
1:59:00 |
| 훈련 장소 |
안중-고잔 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
5시 40분 기상
스트레칭
6시 20분 출발... 새벽 어둠속을 달려본다.. 아주 천천히 날씨가 제법 차갑다.
삼계리에서 반환해도 돌아오려 하다가 고잔까지 달리기로 타협
1시간 2분 49초
반환점 이후 조금 페이스를 빠르게 달려본다.
57분
언덕훈련 한달도 넘은 듯하다.. 역시 언덕훈련은 좀 빡세다.
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| 메모 |
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