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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 회복주및 근육통증 |
2008-02-08 18:18:35 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
464 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-08 |
훈련 거리 |
4 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
화엄사 주변도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오전: 30분 가량 시간 때우기
바람 엄청 많이 붐.. 훈련 할 장소가 되지 못함(화엄사)
전날 5시간 산행의 여파로 상당한 근육통증을 느낌
오전 -> 창원으로 이동
오후: 근육이 아픔 관계로 휴식
체중을 줄여야 하지만 그것보다 더 중요한것이 마음을 다스리는것인가 보다?
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| 메모 |
회복주 |
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