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회원명 |
톤라마 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2010-04-06 11:32:41 |
| 풀코스 기록 |
4:03:10 |
하프코스 기록 |
1:43:50 |
10km 기록 |
0:46:59 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
4 |
| 하프 완주수 |
4 |
10km 완주수 |
3 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
톤라마 |
조회수 |
484 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-05-09 |
훈련 거리 |
0.482 km |
훈련 시간 |
2:00:00 |
| 훈련 장소 |
운제산 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
근 한달만에 등산을 했다
새벽 05시에 집에서 떠나 운제산 등반을 하고 나니
07:20 분 올라 갈때 엉덩이 뼈 통증이 심했으나 다행히 내려 오면서 통증이 많이 가셨다
통증이 어느 정도 사라지니 기분도 그만큼 상쾌하다
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| 메모 |
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