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ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
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¿ï»êÇÏÇÁÂü°¡ |
2014-03-02 07:04:11 |
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´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
252 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-03-01 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
21.0975 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:18:03 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¹®¼ö±¹Á¦¾ç±ÃÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
6.25 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
2/28ÀÏ ´ëȸÀü³¯ õ¾È¾Æ»ê¿¡ Å«¾Ö ±â¼÷»ç¶§¹®¿¡ ´Ù³à¿À°í ¾ß±Ù±Ù¹«.. ¿îµ¿ ¸øÇÔ. 3/1ÀÏ ÇÏÇÁÂü°¡ ±â·Ï:1:18:03" 4À§ ¿ï»ê´ëȸ´Â ¸Å³â ´ëȸ¶§ ºñ°¡³»¸®´Â ³¯ÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥ ¿ª½Ã³ª ºñ°¡ ³»·È´Ù. ´ÙÇàÀÌ ¸¹ÀÌ ³»¸®Áö¾Ê¾Æ¼ ´ëȸ¿¡ ÁýÁßÇϱ⿣ ´õ¾øÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. Ãâ¹ß¼±¿¡¼´Ï °í¼öµéÀÌ ¸¹Ä¡¾Ê±â¿¡ Àû´çÈ÷ 10À§¸ñÇ¥·Î ¿îµ¿ÀåÀ» µ¹¾Æ ³»´Þ·È´Ù. ¿ª½Ã³ª ¿îµ¿ÀåÀ» ³ª°¡´Ï µÚ¿¡¼ °í¼ö¸îºÐÀÌ ¾ÕÁú·¯ ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¬´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ ³»ÆäÀ̽º¿¡ ÁýÁß... ¼±µÎ¿Í Á¡Á¡ °Å¸®°¡ ¸Ö¾îÁ³Áö¸¸ °³³äÄ¡¾Ê°í´Þ·È´Ù. ¸öÀÌ Áö³ÁÖ ¹Ð·®¶§º¸´Ù ¹«Ã´ ¹«°Å¿òÀÌ ´À²¸Áö°í Èûµé¾úÁö¸¸ ¿ï»ê´ëȸ´Â ³ªÀÇ ÁÖ¹«´ë¾Æ´Ñ°¡.. ´Ù½ÃÇѹø ¸¶À½ °¡´Ùµë°í ´ëȸ¿¡ ¸ô¸³Çß´Ù. °¨³ª¹«Áø»ï°Å¸® ¹ÝȯÁ¡À» Åë°úÇϸç ÀÌÁ¦ º»°ÝÀûÀÎ ¼øÀ§ ½Î¿ò.. 3À§±îÁö´Â º¸ÀÌÁö¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ Â÷À̶ó¼ Èûµé°í 4À§´Â 100mÀü¹æ¿¡¼ Ȧ·Î´Þ¸®°íÀÖ°í ³ª¿ÍµÚµû¶ó¿À´ø ÇѺаú ·¹À̽º ´ë°ø¿ø ³²¹®±ä ¿À¸£¸· ½ÃÀÛÁ¡¿¡¼ 4.5.6À§½Î¿ò ³»°¡ Ä¡°í³ª°¡¸ç Á¤½Å¾øÀÌ ´Þ·ÈÀ¸³ª 4À§¿´´øºÐ¸¸ ÃÄÁö°í µÚµû¸£½Ã´øºÐÀº ³¡±îÁö ³»µÚ¿¡¼ÀÖ´Ù. ¾à2km Á¤µµ¸¦ Èû½è´õ´Ï ³ªµµ Èûµé°í ÁöÃÄ ÀâÈ÷³ª Çߴµ¥ ±×ºÐµµ Èûµé¾ú´ÂÁö ³»µÚ¸¸ µû¶ó¿À±â¿¡ ¸¶Áö¸· ¾ç±ÃÀå¿À¸£¸·¿¡¼ °áÁ¤ÀûÀ¸·Î ½ÂºÎ°¡ °¥¸®¸ç 4À§·Î ²ÃÀÎ.. Çã¹÷Áö ÅëÁõÀÌ ¹Ù·Î¿À¸ç Èûµç ´ëȸ¸¦ ¸¶Ä¡´Ï Ȧ°¡ºÐÇÏ¸ç ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ±â´Ù¸®´ø ¾Æ³»¿Í ÀÛÀºµþÀÇ È¯¼ÛÀ» ¹ÞÀ¸´Ï ´õ¿íÁÁ¾Ò°í Èûµç¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ÇѼø°£¿¡ »ç¶óÁ³´Ù.. Ŭ·´ºÐµé°ú ´ÊÀºÁ¡½ÉÀ» ¸Ô°í ¿µÃ¶,´ëÇöÀÌ¿Í ¹®¼ö»ê Çѹٸ®ÇÏ°í ȨÀ¸·Î..
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