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회원명 |
떡팔이 (1969년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-11-25 09:17:26 |
| 풀코스 기록 |
2:39:54 |
하프코스 기록 |
1:15:53 |
10km 기록 |
0:34:40 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
38 |
풀코스 완주수 |
41 |
| 하프 완주수 |
33 |
10km 완주수 |
24 |
5km 완주수 |
2 |
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| 시민체전,조깅 |
2014-09-22 10:00:37 |
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| 닉네임 |
떡팔이 |
조회수 |
486 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2014-09-21 |
훈련 거리 |
15 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
문수보조구장,대공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
62 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
시민체전일 구군대항전
남구 3위
1500m, 1600m계주(400) 두종목출전.
결과 1500m 4:41" 2위 400m ? 3번주자
아침기상 6시기상후
옥동산 운동기기까지 가볍게 걷다가 조깅조금하고 몸풀고 돌아옴..
시민체전 09시부터 시작해서 12:30분종료.
많은종목은 아니지만 그래도 5개구군대항전에서 경쟁이 치열했다.
3,4위싸움에서 더욱 그랬다.
난 10:30분에 1500m 출전 예상대로 울산에서 마라톤한다는 사람들은
거의 다참가해서 긴장 예상3위였으나 2위로 골인.
청장년부 동시출발해서 첫바퀴는 약80초로 너무느렸다 선두로 나가고 싶어도
참고 2위그룹을 고집하니 뒤에서 치고받고 선두만 몇번 바뀌고 마지막 바퀴에서
선두로 나서는 현대자동차의 고수를 끝까지 따라갔지만 마지막 직선구간에서도
추월못하고 그대로 골인 아쉽지만 열심히달렸다.
역시 고수를 잡으려면 작전을 바꾸는것이 나았을지도 모르겠다. 첨부터 조지기..
점심 오리로스와 집불곰장어로 보신하고 맥주,막걸리 몇잔으로 자축..
오후늦게 회사동료와 옥동산대공원 한바리.
일요일이고 운동량이 좀 부족해서..
낮술몇잔 한 것이 달림에 이렇게 지장을 주는지몰랐다.
머리도 아프고 다리힘도 안나고 힘들게 옥동산으로 갔다가
내려오면서 대공원도로로.. 약간의 질주로 마무리.. 덕분에 운동량채웠다.
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