|
|
|
|
 |
회원명 |
브루스 안 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2009-08-17 21:33:07 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:45:02 |
| 5km 기록 |
0:24:45 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
2 |
5km 완주수 |
3 |
|
| 걷기 및 20층계단오르기 |
2008-08-16 14:25:09 |
|
|
| 닉네임 |
브루스 안 |
조회수 |
949 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-08-16 |
훈련 거리 |
5.8 km |
훈련 시간 |
1:24:06 |
| 훈련 장소 |
남산공원 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
간만에 비가내린 오후. 조금은 시원하지만 습기는 여전히... 사람은 별로없다. 올림픽 시청하나.
감기가 아직안나 숨이차니 기침이 연거푸 나는데 미치겠네. 한바퀴, 두바퀴 숨은 차지만 처음 시작할때보다
다리에 힘도 생기고 많이 나아졌다. 10바퀴도는데.많이 빨라졌다. 하지만 이잰 나만이 즐기는
런이 되기 위해 무리하지 말자. 작심삼일은 넘겨으니 내 자신이 자랑(?) 스럽다. 땀인지 빗물인지
몰라도 옷이 젖으니 기분이 상당히 개운하다. 집에와서 문득 계단20층에 도전발동. 천천히 5층까지
오니 색다른 느낌. 와 굉장히 힘들다. 계단의 폭도 그러려니와 엄청난 체력을 요구한다. 쌍둥이 아버님대단
하시다. 20층에 가서는 쓰러지겠다. 내려올땐 기다시피 엘리베이터타고 집에골인 레슬링대표선수들 훈련하
는 모습과 흡사하다. 정말 대단한 나다. 만세!
 |
|
| 메모 |
허기가 진다. |
|
|
|
