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2008-08-29 22:47:02 |
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472 |
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2008-08-29 |
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14.5 km |
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1:20:00 |
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2008³â 8¿ù 29ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ³¯¾¾ : ¸¼À½
¿ÀÈĿ : 19:00 ~ 20:50
ÈÆ·ÃÀå¼Ò : º¸Á¶°æ±âÀå
ÈƷ🮠: 14.5km
ÈƷó»¿ë : ½ºÆ®·¹ÀÌĪ
Á¶±ë 4.1km (20'42")
üÁ¶
ÁúÁÖ 400m
1,000m * 6ȸ ÀÌ¿Ï 200m = 7km
(03'27"03/02'10"21, 03'27"38/02'05"16, 03'26"15/02'10"75, 03'28"10/02'19"10, 03'27"74/02'14"15, 03'14"27)
Ä𸵴ٿî 3km
½ºÆ®·¹ÀÌĪ üÁ¶
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¿À´ÃÀº ¾î¾ÀÏÀÎÁö, ¿ä±Ù·¡ ÁÁ¾Ò´ø ÄÁµð¼Ç¿¡ ºñÇØ, ¹«Ã´À̳ª, ÇÇ°ïÇÏ°í, ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ºüÁö´Â ÇÏ·ç¿´´Ù.
Åð±Ù½Ã°£±îÁöµµ, ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾È¹Þ´Â°Ô, ¿À´Ã °èȹÇÑ ÈƷÿ¡ ÀڽۨÀÌ ¾ø¾îÁö¸é¼, ´Ù¸¥ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ´ëüÇÏÀڴ ŸÇù¿¡ À¯È¤µµ ÀÖ¾úÁö¸¸, ¾ó¸¶³²Áö ¾ÊÀº ½Ã°£À» »ý°¢Çؼ, ÁÖ¾îÁø ¿©°Ç¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÀÚ´Â ¸¶À½À¸·Î °èȹµÈ ÈƷÿ¡ ÀÓÇغôÙ.
Á¤¸» ¿À·§ ¸¸¿¡ Çغ¸´Â 1,000m ÀÎÅ͹ú ¿¹Àü¿¡ ÆäÀ̽º´Â ±â´ë ÇÏÁöµµ ¾ÊÁö¸¸, ±×·¡µµ ³»½É Á¶±ÝÀº °¡´É¼ºÀÌ º¸ÀÌ´Â ÆäÀ̽º°¡
³ª¿ÍÁÖ±æ ¹Ù·¨´Âµ¥, ÇÏÇÊ ¿À´Ã°°ÀÌ ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾È¹Þ´Â ÄÁµð¼Ç ³Á¶·Î, ¿ª½Ã³ª ÇÏ´Â ÆäÀ̽º°¡ ÂïÈù´Ù.
¹«Ã´À̳ª ¿©À¯ÀÖ´Â ÆäÀ̽º ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ¿¹Àü¿¡ ºñÇØ ¹«Ã´À̳ª ´ëÁ¶µÇ´Â ¸ö»óÅ°¡ ¾ÈŸ±õ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¼°Ú´Â°¡.
¸ðµç°É ÀÎÀåÇÏ°í, ³ë·ÂÀ¸·Î ±Øº¹Çϴ¼ö ¹Û¿¡......
¾î·µç °èȹÇÑ È½¼ö¸¦ ä¿ì°í, ¸ö¿¡ ÁøÀÌ ºüÁú Á¤µµ¿¡ ÈûÀ» µé¿© ´Þ¸°°Í¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ´õ ÇÏ´Ùº¸¸é ´Ã°ÚÁö,
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