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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 연합일달, 지부등반대회 |
2009-08-17 21:59:13 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
444 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-08-16 |
훈련 거리 |
18 km |
훈련 시간 |
2:00:00 |
| 훈련 장소 |
두류공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
두류공원 6바퀴를 도는 연합일당 코스
k당 5분에 도는 2조에 속하여
달렸고 마지막 바퀴는 자유주로
11분 40초에 골인했다.
새벽 달리기 끝나고 지부등반대회에
참가하여 청룡산 산행 4시간
백숙으로 몸보신하고 귀가 했다.
정말 바쁜 하루였다..
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| 메모 |
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