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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 경주동아대회 대비 페이스주 |
2009-10-19 19:04:27 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
653 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-10-17 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
경북기계공고 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
경주대회를 하루 앞두고
출발시간과 같이 8시에 기공 운동장에서 400m 트랙
10바퀴 대회 페이스주 달리고
수성구동아백화정옆 정형외과에 가서
발목에 2대의 근육강화주사 맞고
마라톤 여행을 온 가족이 떠났다..
문무대왕릉, 김유신장군묘, 성덕여왕 행차 시연, 세계문화엑스포
경주역옆 경주장에서 1박
담달 마라톤참가
오후에 천마총,신라밀레니엄파크
아이들 한테 신라에 대한 공부가 되었나 모르겠다.
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| 메모 |
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